ダイエットおすすめアプリ。 ダイエットアプリのおすすめ人気ランキング10選【体重・運動記録など】

【ダイエットアプリ】無料のおすすめダイエットアプリ18選

ダイエットおすすめアプリ

この記事の目次• オールマイティな万能タイプ ダイエットを成功させるためには、食事管理や運動にくわえ、生活習慣の改善が必要になってきます。 ダイエットアプリのなかには、これらのダイエットに必要なことにまんべん取り組めるものがあります。 「1からダイエットについて学びたい」「とくにアプリの種類にこだわりはない」といった方は、ここで紹介するオールマイティな機能のある万能タイプのアプリを選ぶといいでしょう。 FiNC FiNCは、キレイに痩せた女性を急増させている話題のダイエットアプリです。 食生活・体重・生活習慣をもとに、あなただけの専属AIトレーナーがダイエットに関するアドバイスを毎日してくれます。 レシピや運動メニューもプロが提案してくれるため、生活に取り入れていけばダイエット成功の日が一気に近づくのも納得です。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 MyFitnessPal(マイフィットネスパル) 合計ダウンロード数 5,000万以上の人気を誇る万能ダイエットアプリです。 食事記録機能を中心に、豊富なエクササイズメニュー、食事内容のアドバイス機能など、このアプリ1つでダイエットに必要なことが一通りそろいます。 また、食事メニューのデータが莫大で400万件近くあり、バーコードスキャンで食品を簡単に検索することもできます。 機能重視のアプリを選びたい方にとてもおすすめです。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 Noom Noomは、食事記録を中心に、歩数計機能により消費カロリー計算などの運動もアシストしてくれるアプリです。 医師や栄養管理士など有資格者が作成に関わったアプリなので内容の信頼性も抜群です。 グループ機能が付いているのも特徴で、同じ目標を持った仲間とダイエットに努めることができますよ。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 食事や体重を記録するレコーディングタイプ レコーディングタイプとは、 食事内容や体重を日々記録していくタイプのダイエットアプリです。 ダイエットの1つの方法であるレコーディングダイエットをやっている方や興味がある方におすすめです。 本来レコーディングダイエットは、日々の記録する作業がとても面倒な方法なので続けるのが困難となる方が多いです。 ところが、このアプリを利用することで記録作業がお手軽にサクサクとできちゃうのです。 種類もたくさんあって選択の幅が広いのも特徴です。 Becalendar 痩せるカレンダー このアプリ1つで体重・食事・運動の記録ができてしまう優秀ダイエットアプリです。 設定した減量目標をもとに1日に摂取してもよいカロリーが分かる、といった便利な機能もついています。 また、食事データの莫大さも特徴で、そのデータ数はなんと 約85,000件です。 有名なチェーン店であればほぼ全てのメニューが出てくるので、正確なカロリーが記録できます。 アイフォンのみに対応しています。 対応OS:iPhone• ダウンロード料:無料 超簡単レコダイエット レコーディングダイエットとして基本的な体重・摂取カロリーを入力していくタイプのアプリです。 大きな特徴として、記録忘れ通知機能が備わっています。 これは、記録入力が抜けている日があるとお知らせをしてくれる機能です。 記録を忘れて抜けた日が続くとモチベーションが下がって途中で挫折してしまった…、 という流れを防ぐことができるので、つい記録を忘れがちな方におすすめです。 アンドロイドのみの対応です。 対応OS:android• ダウンロード料:無料 シンプル・ダイエット 名前の通り、本当にシンプルなダイエットアプリです。 やることは日々の体重を記録していくだけです。 入力も電卓をたたくような感覚で簡単に記録していくことができます。 体重数値のみ重点的に意識を向けて痩せたい方におすすめのアプリです。 対応OS:iPhone• ダウンロード料:無料 Foodlog アプリで摂取カロリーの記録を入力していくのも面倒だなと感じる方にぴったりのアプリです。 Foodlogはなんと、 食事をアイフォンやスマホのカメラで撮影するだけで摂取カロリーを算出して記録してくれるのです。 技術の進歩を感じるアプリです。 たくさんの食材が混ざったメニューは正確なカロリーが算出困難で自分で登録する必要がありますが、それでも型にはまれば便利なダイエットツールになるでしょう。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 ゆるくやせる! 名のとおり、ゆるく簡単にできるダイエットアプリです。 内容は食べた食事のジャンルのみ入力・記録していくという本当にシンプルになっています。 毎回の食事ごとに食品やカロリーを細かく記録することに苦痛を感じてきた方に人気のアプリです。 摂取カロリーがオーバーしそうになるとお知らせしてくれる機能も付いていますよ。 対応OS:iPhone• ダウンロード料:無料 体重記録 RecStyle ベースはシンプルな体重記録ダイエットスタイルですが、体脂肪・BMI・ウエスト・筋肉量の項目があるのが特徴です。 体重減少以外に、ウエストを細めたいなどの目標も持ちたい方におすすめのアプリです。 スタイリッシュで見やすいデザインも好評です。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 もぐたんのダイエット記録 可愛いゆるキャラのモグタンと一緒にダイエットができるアプリです。 やることもシンプルで、食べた食品に当てはまるスタンプを選んで配置させるだけで記録終了とうお手軽さです。 単にモグタンというキャラクターと一緒にダイエット記録するだけでなく、モチベーションを維持して続けらる工夫がいろいろと見られます。 キャラクターダイエットアプリの中でも一押しです。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ 人気イラストレーターのカナヘイさんのイラストがダイエットアプリで登場です。 イラストのうさぎとピスケが可愛くてアプリのを起動させるのが楽しみになります。 体重の記録がメイン内容ですが、日記機能が付いているのが特徴です。 この日記ではイラストのスタンプが使用でき、スタンプを使用すると壁紙が手に入るといったサービスがあります。 カナヘイさんのイラスト好きならぜひとも使っておきたいアプリです。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 Sponsored Link 運動・筋トレタイプ 運動や筋トレでカロリーを消費させている方や、運動ダイエットを始めてみよういう方におすすめのダイエットアプリです。 運動して消費したカロリーがわかったり、トレーニング内容を詳しく動画で説明してくれたりとダイエットを意欲的にさせてくれます。 運動することはダイエットとして効果的なのですが、結構大変なので途中でやめてしまうことが多いのがネックです。 ぜひとも自分に合った運動ダイエットアプリを使い、モチベーション維持してやりきっていきましょう。 Run Keeper(ランキーパー) ランニングやウォーキングでのダイエットに興味がある方に一押しの運動系ダイエットアプリです。 ランキーパーは使いやすくて人気があり、走ったり歩いたコース毎にかかった時間が記録されていくことが特徴です。 自分のやっていることが数字に表れて把握できるので、モチベーションも自然と上がりやすいのです。 サイクリングやスイミングなどの計測にも対応しています。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 Sworkit Lite パーソナルトレーナー 太ももなど部分的に鍛えて引き締めたい場所がある場合、おすすめできるアプリです。 大枠のジャンルとして、強度 筋トレ ・カーディオ 有酸素運動 ・ヨガ・ストレッチの4種類があります。 それぞれのトレーニングメニューが豊富なので、重点的に鍛えたい部分に対して効率的におこなうことができます。 やることも動画により丁寧に説明してくれるのでわかりやすいです。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 3分フィットネス 3分フィットネスはその名のとおり、1日に3分のトレーニングを継続的に行って体を引き締めるというものです。 トレーニング内容を自分のレベルに合わせたり、自分の好みのメニューが組めたりと継続しやすい仕組みが充実しています。 動画と音声により、トレーニングで実際にすることもわかりやすいです。 トレーニングを指導してくれるゆるキャラおじさんにも注目です。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 毎日ヨガ 注目度ナンバー1のヨガダイエットアプリです。 ヨガでダイエットしたり、引き締まった理想的なボディーラインを手に入れたい方にとてもおすすめです。 多くのヨガポーズが無料で実践することができ、音声付きで丁寧に説明してくれます。 またやりたいと思わせてくれる要素が多く、継続しやすいのがうれしいところです。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 食事改善タイプ 日々の食生活の改善を行って痩せたい方は、この食事改善タイプのアプリがおすすめです。 カロリーの少ない料理メニューがわかったり、過剰や不足している栄養分についてアドバイスをしてくれたりします。 ダイエットアプリを継続して使用いれば、自然と痩せる習慣ができあがってくることでしょう。 あすけん 普段の食生活の中で、過剰に摂取してしまっている栄養分や不足している栄養分が簡単にわかるアプリです。 主にやることは、毎回食べたものを選んで記録していくという、レコーディングダイエットに近いです。 そして、あすけんでは記録されたメニューをもとに、栄養士のお姉さんによる食事のアドバイスがもらうことができるのです。 アドバイスも具体的で、「ビタミンCが不足気味なので、トマトやキウイなどを積極的に摂っていきましょう」といった感じでわかりやすいです。 アドバイス内容が単調でなく、飽きさせない仕組みがモチベーションを維持しやすくなっているので、自然と食生活の改善がしやすいオススメのアプリです。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 カロリーママ 管理栄養士がアドバイス カロリーママもあすけんと同じく、記録した食事や運動をもとに、適切なアドバイスがもらえるアプリです。 カロリーママにも多くのバリエーションのアドバイスが用意されており、その数はなんと 200万以上です。 食事改善のためのアドバイスがもらえるアプリを選ぶなら、あすけんかカロリーママのどちらかから選べば問題ないでしょう。 まずはどちらも使ってみて自分に合う方を使っていくという方法もおすすめです。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 ゲームで楽しくタイプ ダイエットアプリを選ぶ中で、 機能面よりも楽しく続けられるものを選びたいという方はゲームタイプのアプリがおすすめです。 ゲームタイプは楽しく続けらる仕組みが出来上がっているので、飽きがこなくてダイエットを続けることができます。 ゲームに夢中になりながら、気づけばお腹が痩せていた、となれば大成功です。 ぜい肉で育つダイペット 自分が痩せることで減ったぜい肉をエサにペットを育てるというダイエットアプリです。 このペットはぜい肉しか食べれないので、あなたが痩せないと餓死してしまうのです。 また、ペットは育つと大きくなっていき、姿も変わっていきます。 ペットが立派に育てばあなたはダイエットに成功しているというのがモチベーションを上げてくれます。 対応OS:iPhone• ダウンロード料:無料 Walkr -ポケットの中の銀河冒険- ウォーキングダイエットを楽しくやっていきたいならこちらのゲームアプリがおすすめです。 ストーリーは宇宙船Walkrで宇宙の旅をしながら宇宙にいる生き物を救うといった内容です。 そして、宇宙船を動かすにはあなたの歩数エネルギーが必要なのです。 つまり、歩けば歩くほど宇宙船が活発に動き、ストーリーを進めることができます。 楽しくウォーキングするのに最適のアプリです。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 チビケモノとダイエット -シンプル体重管理- レコーディングダイエットがキャラクターのチビケモノと楽しみながらできるアプリです。 やることはシンプルに毎日、あなたの体重を記録していくだけです。 そして、体重を記録するたびに、チビケモノがアクションを覚えていきます。 アクションが増えるとチビケモノは様々な動きをするようになり、楽しませてくれます。 レコーディングダイエットが単調過ぎて物足らず続かなかった方は、1度こちらのアプリを試してみてはどうでしょうか。 対応OS:android• ダウンロード料:無料 トレーニング・クロニクル 筋トレとゲームが合わさったゲームダイエットアプリです。 かわいい女の子を守るため自分を鍛えるというストーリなので、男子向け感がありますが、女子でも楽しめるようになっています。 カードバトルがあったり、ストーリーを進めれば筋トレメニューが追加させるなど、飽きさせない要素が用意されています。 筋トレで体を引き締めようと思うも、なかなか自分の意思だけではやる気が起こらないといった方にマッチしそうなアプリです。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 Sponsored Link ときめくイケメン系タイプ イケメン大好きな女子なら必見のイケメン系ダイエットアプリです。 あなたのダイエット生活に対してイケメン男子が応援してくれたり叱咤激励をしてくれます。 イケメンにキュンキュンしながらダイエットを頑張りたい方はぜひとも試してみましょう。 アプリのタイプ状、ビジュアル重視の感じはしますが内容もしっかりしています。 シェイプアップ応援ゲーム ねんしょう! for Girls 「よう、デブ」のフレーズが印象的な話題のイケメンダイエットアプリです。 イケメンにこんなこと言われながらダイエットしていきたい方にもってこいのアプリです。 ダイエット内容は筋トレがメインで、トレーニング中のイケメンは優しくあなたを応援してくれますよ。 声優もとても豪華で人気があり、100万ダウンロードを越えています。 とても贅沢なアプリですが、基本は無料で利用できます。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 その他 みんチャレ みんチャレは痩せたい5人でチームを組んで目標を達成させるアプリです。 同じ志を持った仲間とチャットで励ましあいながらダイエットすることで、3日坊主を防いで継続ができます。 目標達成させると証拠写真を送ることにもなっているので、よりやる気を起こさせてくれます。 ダイエットを目標としている仲間と一緒に頑張りたい方におすすめのアプリです。 ちなみに、5人で目指す目標はダイエットの他にもたくさんあり、早起きや勉強などの種類があります。 対応OS:iPhone & android• ダウンロード料:無料 まとめ いかがでしたか? ダイエットに成功するためのアプリは本当にたくさんの種類があります。 その中で、あなたに合ったアプリを使うことができれば、ダイエット成功の近道となるでしょう。 自分に合ったアプリを見つけるコツは、気になったアプリがあったらダウンロードして一旦使ってみることです。 実際に使ってみることで気づきや学びがあるので、まずはどんどん積極的に利用してみましょう。 ダイエットアプリを利用しながら正しいダイエットをすれば、最も効率よく痩せることができます。 正しいダイエット方法については、こちらの記事で知っておくことをオススメします。

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無料のおすすめ人気ダイエットアプリ5選!

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簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができる無料の人気ダイエットアプリです。 カロリー計算だけでなく炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役に立つアドバイスを毎日お届けします! あすけんダイエットの特徴は? 栄養士から毎日アドバイス 毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスを届けてくれます。 適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートしてくれます。 カロリー管理だけじゃない14種類の栄養素をグラフに カロリーや炭水化物や脂質など14種類の栄養素と食事のバランスをわかりやすく表示してくれます。 ダイエットには欠かせない栄養素の過不足を把握できるので、太らない食生活が身につき、無理なくダイエットができます。 体重記録 体重記録はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日なども記録ができます。 また記録した体重や体脂肪率の推移がグラフで表示されるのでダイエットの減量の成果が一目でわかります。 体重記録をしながら健康管理する機能も充実したアプリです。 らくらく食事記録で簡単カロリー計算 市販商品・外食を含む10万件以上の食事データから検索で簡単に食事記録できます。 食事記録すると自動で栄養計算されるので手間いらず! 簡単に写真をアップロードできるので毎日の栄養管理やレコーディングダイエットにもおすすめです。 ウォーキング・ランニングなどの運動記録 ダイエット中のウォーキングやランニング、筋トレ(筋肉トレーニング)など行った運動も記録ができます。 運動した分の消費カロリーは自動でカロリー計算されグラフに表示されます。 筋肉量を増やして体脂肪率を減らしたい方、運動で体重管理したい方にもおすすめです。 ヘルスケアアプリと連携して歩数を自動記録 あすけんはiOSのヘルスケアアプリとデータ連携します。 あすけんダイエットの口コミ・評判 AppStoreの評価は5段階評価中 4. 2! 口コミの方もいくつかみていきましょう! ヘルシーで低糖質な食事を毎週届けてくれるアプリです! 定期配送 1週間、2週間、3週間に一回の3つから選べます。 また、10食セット、8食セット、6食セットから選びます。 業界初のスキップ機能 ・必要がない週の配送は簡単スキップできます ・スキップした翌週から自動で再開します 60種類以上の豊富なメニュー 健康的な食事・スイーツを提供してくれます。 毎週好きな組み合わせを選べます。 7g以下 高たんぱく質 レンジで温めるだけ レンジで温めるだけの簡単調理できます。 調理された新鮮な状態で冷凍しています。 忙しいときでもすぐに召し上がれます。 アプリだけの便利な機能 push通知でお知らせ ・新メニューの販売の開始 ・次回のメニューのご確認 nosh(ナッシュ)の口コミ・評判 AppStoreの評価は5段階評価中 4. 1! 口コミの方もいくつかみていきましょう。 歩くだけでポイントが貯まり、貯まったポイントで美容・健康グッズをお得に購入することができます。 FiNCオリジナルの体組成計と連携するとより簡単に記録でき、基礎代謝や身体年齢なども計測することができる。 カロリー計算はもちろん、エネルギー産生栄養素「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」のバランスもわかりやすく表示。 ・歩数:スマホを持ち歩くだけで自動で歩数をカウント。 歩くだけでもポイントがもらえるので、目標歩数を楽しく目指せる! ・生理:カレンダーをタップするだけで生理日の記録が可能。 記録した生理日をもとに、次の生理日と排卵日を予想。 ・睡眠:スマホを置いておくだけで、毎日の睡眠時間を予想して記録。 貯まったポイントは、美容・健康グッズが揃ったウェルネス・セレクトショップ「FiNCモール」で使うことができます。 FiNC(フィンク)の口コミ・評価 AppStoreの評価は5段階評価中 4. 1! 口コミの方もいくつかみていきましょう。 体重記録を毎日行うだけで、自然と意識が変わるレコーディングダイエットを始めてみませんか?またこのアプリは全てのダイエットにも対応した便利な体重記録アプリとしても使えます! 毎日続けたい体重の記録をサポートし、ダイエットを楽しくラクに行いましょう! あらゆるダイエットに欠かせない体重管理がシンプルにできるダイエットサポートアプリです! 起動したらすぐ体重や体脂肪率の記録、メモができるアプリ。 記録した体重や体脂肪率をグラフで見やすく確認できます。 SmartDietの特徴は? ・起動したらすぐ入力できる ・使いやすいグラフ機能 ・カレンダー表示 ・ヘルスケアへデータ書き込み ・パスコードロック ・バックアップ・iPhoneお引っ越し機能 ・24色以上のテーマカラー ・大量に保存できるメモ機能 ・スタンプ機能 ・入力忘れのリマインダー SmartDietの口コミ・評価 AppStoreの評価は5段階評価中 4. 5! 口コミの方もいくつかみていきましょう。 8! 口コミの方もいくつかみていきましょう。

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【最強痩せ効果】ダイエットアプリの人気おすすめランキング11選

ダイエットおすすめアプリ

「ジムではなく自宅で無料で痩せたい」「今こそダイエットするぞ!」と考えている方におすすめな『ダイエットアプリ』。 お手持ちのiPhoneやAndroidからダウンロードすることで、体重管理や運動・筋トレなどの解説をしてくれるダイエットサポートツールです。 しかし意外に種類があるので、どのダイエットアプリを選べば良いかは実際にダウンロードしないと分からず、とても面倒…。 そこで今回は、 おすすめの人気ダイエットアプリをお届けします。 貴方のダイエットを成功に導く最強のアプリを厳選しました。 そこまで本格的ではなく、 体型維持から手軽にダイエットしたい方におすすめの種類です。 体重を毎日管理するだけで、どれだけ太ったか痩せたかを一目で分かるので、スマホアプリに慣れていない方にも最適。 体重以外にも体脂肪やBMIなど計測項目が多く、体の管理をするのにうってつけです。 これから痩せようと考えているダイエット初心者の方は、体重を見るだけでもダイエットへの心掛けが大きく変わりますよ。 体重管理はダイエットの基本でもあるので、迷ったらぜひインストールしてほしい種類になります。 おすすめの体重管理ダイエットアプリ1. 「超簡単!体重管理ダイエットbyだーぱん」 可愛いキャラクター「だーぱん」とダイエットを頑張る『超簡単!体重管理ダイエットbyだーぱん』。 基本的には体重管理のみの機能ですが、外食のカロリー計算を行う「外食カロリー辞典」を搭載。 体重はグラフで表示でき、体重が増加したか減少したどうかをパット見で判断可能。 可愛いだーぱんと二人三脚でダイエットを進めるため、「毎日記録していくレコーディングダイエットも苦にならない」と口コミでも高い評判を獲得しています。 日々の記録はダイエットの基本です。 ダイエットアプリの特徴 LINEスタンプで人気のカナヘイさんが描く愛らしい2匹の小動物をモチーフにした『ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ』。 友人とSNSでシェアして、励まし合いながらダイエットに臨めるのも魅力的ですね。 スタンプは日記に貼ったりとデコレーションができ、貴方だけの可愛いアプリを作ることも可能です。 「無理なく、ゆるくダイエットに取り組みたい」「可愛いアプリでダイエットしたい」といった方におすすめのアプリになります。 まずは無料ダウンロードから試してみてくださいね。 ダイエットアプリの特徴 「食事を徹底しながら痩せる」大注目のダイエットアプリ『あすけん』です。 掲載されている食事メニューを選択すると、カロリー計算から栄養素の配分を知らせてくれたり、ダイエット目標や食事をもとに1日1回管理栄養士から無料でアドバイスを受け取れる機能が魅力的。 「食事を記入していたらいつの間にか食生活が改善された」といった口コミもあり、まさに 食をメインにしたダイエットをしたい方におすすめ。 管理栄養士からのアドバイスは普段なかなか聞けないため、ダイエットさせたいお父さんやお母さんなど自分以外のために使うのもアリですよ。 ダイエットアプリの特徴 某人気テレビ番組で紹介された女子向けのお腹引き締めアプリ『Gohobee 女子の腹筋アプリ 真面目運動ダイエット』。 アプリを起動してスマホを持って40秒腹筋をするプログラムがあり、日々の腹筋をすごろく形式で記録。 目標の3週間を経てゴールすると、 グッズやチケットなどのご褒美が貰える魅力的なシステムになっています。 「取り敢えず40秒なら私でも続けやすい」「ゴールまでの成果が見えやすいので、ダイエットを頑張れる」といった口コミも多く、 お腹にくびれを作りたい女性を始め、筋トレに自信がない女性におすすめ。 手軽にご褒美を貰いつつもお腹を引き締めたい方は、ぜひ女性の腹筋アプリで綺麗を目指してみて。 ダイエットアプリの特徴 360万ダウンロードを突破し、女性を中心とした利用者が多い『MotecoBeauty(モテコビューティー)』。 ダイエットだけでなく美容やファッション、恋愛といったカテゴリーも掲載しているため、女性の強い味方として人気のアプリです。 話題のエクササイズ動画や実践者の感想も表示されているので、実践されたダイエットや美容法を学習できますよ。 またモテメイクや恋愛といった女性に特化したコンテンツや、食事レシピ、ウォーキングの管理なども利用可能。 健康や恋愛、美容といったあらゆる情報を一つのアプリでまとめて使いたい女性におすすめの総合アプリとなります。 脚痩せやお腹のくびれなど、美しく綺麗な体を作りたい方は、今すぐMotecoBeautyでダイエットを始めてみて。 ダイエットアプリの特徴 GPSを利用してランニングやウォーキングの時間や距離、消費カロリーなどの項目を自動計測できる人気アプリ『Runtastic GPS ランニング&ウォーキング距離計測記録アプリ』。 運動をしっかり行って痩せようと考えている方にぴったりのアプリになります。 日本語に対応した音声コーチが無料で利用できるため、歩行・走行のモチベーションがアップしますよ。 ウォーキングやランニングの他にもサイクリングやゴルフといったスポーツを選択でき、その運動に沿った消費カロリーを計測可能。 運動を習慣にして、本格的に痩せたい方におすすめのダイエットアプリになります。 カップルでランニングダイエットに臨みたい方は、ぜひ利用してみて。 ダイエットアプリの特徴 イケメンと一緒にダイエットをしていくゲーム系アプリ『シェイプアップ応援ゲーム ねんしょう! for Girls』。 某人気テレビ番組で紹介されたり、2016年には累計100万ダウンロードを獲得したりと超人気ダイエットアプリになります。 イケメンたちが腹筋をサポートなど恋愛ゲームの要素にフィットネスを加えているため、理想的な体型を目指す乙女ゲーム好きな女性から高い支持を獲得しています。 恋愛ゲームならではのイケメンによる「アメとムチの言葉」が程よく貴方のダイエットをフォロー。 「ついついその先の展開が気になるので、キツいトレーニングも頑張れる」と口コミをしている方も少なくありません。 恋愛ゲームを楽しみつつも楽しく痩せたい方におすすめ。 イケメンとともに目標とする体型を目指してみませんか。 ダイエットアプリの特徴 「ダイエットが辛くて誰かに応援してほしい…」。 ダイエットを続けると思うような成果が出ずに、後ろ向きになってしまうこともありますよね。 そんな時に貴方の気持ちをフォローしてくれる「応援系アプリ」がおすすめ。 SNSのように同じ目標を持った仲間とオンラインで繋がり、食事や運動など成果を写真で送って、会話をしながら楽しく痩せられるタイプになります。 他の人のダイエット方法を参考にできるため、実際に痩せた人の方法を真似るのもアリ! 「一人ではなく仲間と一緒にダイエットを頑張りたい」「同じ目標を持った人と励まし合いながらダイエットしたい」と考えている方は、ぜひ応援系アプリを使ってみて。 おすすめの応援系ダイエットアプリ 「みんチャレ」 同じ目標を持った人とコミュニティーを作ってダイエットに臨む『みんチャレ』。 トレーニングや生活、健康などの習慣を合計50カテゴリーから選べ、同じ目標の5人組のチームに参加することで、三日坊主を予防しながらダイエットを進められます。 初心者歓迎タグや達成率によってチームに入りやすいかどうかを見分けることができるので、最初は緩くやりたいという方にもおすすめ。 ニックネームで登録でき、周囲に気付かれずに使えますよ。 「仲間と相談や方法を話したり応援しあいながら楽しく継続できた」といった口コミが多く見られ、仲間と一緒に頑張れるアプリと言えますね。 誰かと一緒に!と考えた方は、ぜひみんチャレを使ってみてください。 有名人が利用していることでも、人気のアプリになります。 アプリ内にはLIVE配信機能も備わっているため、トレーナーと一緒にトレーニングしているかのように楽しめますよ。 また 歩いたり記事を見たりするだけで商品が購入できるポイント機能も搭載。 通勤・通学や買い物でアプリを利用しているだけで、いつの間にか商品が買えるほどポイントが貯まっていたなんてことも少なくありません。 気軽に登録して最先端のAIダイエットアプリを利用してみてはいかがでしょうか。 ダイエットアプリの特徴 食事による栄養素を徹底管理したい方におすすめのダイエットアプリが『カロミル』です。 食事の写真を撮るだけで、カロリーだけでなく糖質や炭水化物などの栄養バランスも自動計算が可能。 オリジナルメニューを登録できるので、独自レシピの計算も思いのまま行えます。 既に掲載されているメニューの中には、一般食はもちろんコンビニやファミレスの料理も載っていためとても便利。 また、目標の体重や体脂肪率、目標機関などの情報から1日の栄養素をトップ画に表示してくれるので、アプリを開くと同時に食べ過ぎかどうかを判断できます。 有料サービスに登録すると栄養バランスの良い食事メニューを提案してくれるので、 食事を見直してダイエットしたい方におすすめです。 まずは無料会員から試して、使いやすいと感じたらぜひ有料サービスも利用してみてくださいね。 ダイエットアプリの特徴.

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