くるぶし 腫れ ぷよぷよ。 くるぶしが腫れてぷよぷよしている…!?原因と対策とは?

くるぶしの腫れ・外側がぷよぷよして痛くない!ガングリオンも!

くるぶし 腫れ ぷよぷよ

くるぶしが腫れて痛い原因・内側と外側では? 外側が腫れて痛いという時は、 捻挫の場合 が多いです。 足首を内側にひねってしまい、くるぶし の外側や下の靭帯を傷めてしまいます。 これを 「内反捻挫」といいます。 また、普段の生活の中でバランスの悪い 歩き方をしていると、くるぶしに負担が かかりやすくなります。 その 疲労の蓄積により、腫れが出たり、 引っ込んだりを繰り返す人が、かなり 多いといわれています。 日本人には O脚の人が多いため、知らない うちに足首などに多少の ひねりを加えて いるようです。 内側が痛む時も、捻挫の可能性があります。 逆に足首を外側にひねって、内くるぶしの 下を傷めてしまった場合です。 その他、 腱鞘炎の可能性もあります。 腱鞘炎というと手のイメージが強いですが、 関節に負担がかかると、足首にも起こります。 サイズの合わない靴、ヒールなどのバランス が悪い靴も、歩き方に影響が出るため、注意 した方が良いでしょう。 アスファルトの上を歩き過ぎて、足首の関節に 大きな負担がかかっている可能性もあります。 膝のクッション性により、ある程度カバーが できていますが、歩くだけで体重の数倍の 負荷がかかっています。 あとは、 疲労骨折ということも考えられます。 一気に折れてしまう圧迫骨折ならすぐにわかり ますが、疲労骨折の可能性もあるため、注意 して下さい。 長距離走などのスポーツで、関節への衝撃を 繰り返して骨に ヒビが入っていることはよく あることです。 くるぶしが大きく腫れたりすることも珍しく ありません。 くるぶしが腫れて痛いのは、痛風の可能性もある? 痛風という可能性も否定できません。 痛風というのは、体の中に 尿酸が溜まり 結晶化したためにおこる病気です。 食べ物などに含まれる プリン体が影響して いると考えられています。 主に足の親指の付け根が腫れ、痛みも激しい ですが、足首やくるぶし辺りまで症状が出る こともあります。 西洋では 「魔女の一撃」と呼ばれているほど なので、その痛みの強さがわかりますよね。 くるぶしにはそこまで強い症状は出ませんが、 治まっても、慢性化したり、他の病院の原因 になったりすることもあります。 痛風は 食生活などの生活習慣を改善すること が最も重要な治療法となります。 くるぶしが腫れて痛い時の対策は? 痛みがある場合、まず 休むことが大切です。 炎症により腫れを作り、熱を持っていると いう場合、氷水などでしっかり冷やします。 その後、湿布や塗り薬などを使用します。 比較的痛みが軽くても、くるぶしに大きな 腫れがある際は、 整形外科で診てもらう ことも大切です。 歩く時は、足首が固定されるように包帯や サポーター、テーピングを巻くのが効果的 です。 また、正しい歩き方や走り方に修正する だけで、痛みが消失することもあります。 くるぶしの腫れを繰り返す人は、 足裏の バランスを確認したほうが良いと思われ ます。 靴が患部に当たる際は、 ヒールパッドを 入れるなどして、調整すると良いでしょう。 足にフィットする インソールを利用する という方法もありますね。

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足のくるぶしが腫れる症状は?痛みなしの場合もある?

くるぶし 腫れ ぷよぷよ

Q 質問させて頂きます。 昨日、ふと、左のくるぶしの下の方が腫れているような感じになっているのに気付きました。 痛み、痒み等は全くなく、触ると、ふにふに、としているような、むくんでいるような感じです。 高さはあまりなく、どこからどこまでが膨れているのか、という境界もいまいち曖昧ですが、直径は6センチ程度あるようです。 インターネット等で調べたところ、脂肪腫、ガングリオン、といったものなのではないか、と思うのですが、悪性ではないかととても心配です。 病院へ行くつもりなのですが、仕事の都合上、数日は行けそうにないです。 緊急を要するかどうか、お伺いしたくて今回質問をさせて頂くことにしました。 ちなみに、いつ頃からその腫れ(脂肪腫)が出来てきたのか良く覚えていないのではっきりとは言えないのですが、小さい腫れから少しずつその直径が大きくなってきた、というよりは、いきなり直径6センチ程度が盛り上がってきた、というような感じです。 関係はないとは思いますが、腫れ(脂肪腫)の中心から少し上と少し下に、何かに刺されたような、ぽつん、という小さな赤い痕もあります。 脂肪腫、ガングリオン、脂肪肉腫以外の可能性もありますでしょうか? お知恵を拝借出来たらとても嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 質問させて頂きます。 昨日、ふと、左のくるぶしの下の方が腫れているような感じになっているのに気付きました。 痛み、痒み等は全くなく、触ると、ふにふに、としているような、むくんでいるような感じです。 高さはあまりなく、どこからどこまでが膨れているのか、という境界もいまいち曖昧ですが、直径は6センチ程度あるようです。 インターネット等で調べたところ、脂肪腫、ガングリオン、といったものなのではないか、と思うのですが、悪性ではないかととても心配です。 病院へ行くつもりなのですが、仕事の... Q 35歳過ぎ、女性です。 左足首の内くるぶしの周辺を押すと痛いです。 2週間程前、何でも無い時にコキっとする感触があってそれ以来、 足首に違和感が出始めました。 内くるぶしから斜め前下、骨の無いあたりが押すととても痛いです。 基本、押した時だけ、ピンポイントで痛いのですが、沢山歩いたりすると、 斜め前に向かって筋にそって痛みの範囲が広がります。 (休むと痛みの範囲がせまくなります) くるぶしの上部も骨の上から押すと痛いポイントがあります。 ここを押した後暫く上の方まで後を引いた痛みがあります。 (ちなみに右のくるぶしと比較して、左にだけ痛みが出ている所です) そこで、GWあけにどうしたら良いか悩んでいます。 いつもこの手の症状は通い易いのもあって近場の接骨院なのですが、 別件で通っていたので相談してみて、一度ケアして貰いましたが、 痛みをかばったためと思われる周辺筋肉の痛みはとれましたが、 問題のポイントの痛みは良くなった気がしません。 やっぱり整形外科での検査が必要でしょうか? 少し遠くて混んでいて行くのも時間のやりくりも大変なので、つい敬遠してしまって… 行った際はどのような検査と処置が考えられますか? また症状を改善するため、家で出来るケアはあるでしょうか。 お風呂で温めたり、ふくらはぎをのばしたりマッサージはしていますが、 今の所効果はあまり無いような気がします。 日常気をつけた方が良い事はありますか? GW中はどうしてもかなり歩いてしまうのですが… 長文申し訳ございません。 何でも良いのでご助言をお願いいたします。 35歳過ぎ、女性です。 左足首の内くるぶしの周辺を押すと痛いです。 2週間程前、何でも無い時にコキっとする感触があってそれ以来、 足首に違和感が出始めました。 内くるぶしから斜め前下、骨の無いあたりが押すととても痛いです。 基本、押した時だけ、ピンポイントで痛いのですが、沢山歩いたりすると、 斜め前に向かって筋にそって痛みの範囲が広がります。 (休むと痛みの範囲がせまくなります) くるぶしの上部も骨の上から押すと痛いポイントがあります。 ここを押した後暫く上の方まで後を引いた痛み... A ベストアンサー 昔ひどい捻挫や骨折のご経験はありますか? 患部を押すと放散痛のように、患部とは違う部分に痛みが出たりはしないですか? もし押した患部のみの痛みなのでしたら、そこには靭帯があるので靭帯に何か異常があるのかもしれません。 捻挫とは靭帯の損傷のこと言いますので、昔の捻挫の後遺症で靭帯が緩み、何かのきっかけで炎症がおこったということは考えられます。 ただし骨などの異常はレントゲンを取らなければ可能性を排除することはできませんので、まずは病院にいかれることをお勧めします。 今回のケースは捻挫であったとしても、急性期を超えてしまっているので早めに専門医の検査診断を受けることをお勧めします。 また保険治療も勿論上記の三つに限られます。 肩こり、腰痛、すべての慢性疾患は不正請求になりますので十分お気を付けください。 手続きが煩雑なためそれを個人的に整骨院に委任しているという形になります。 ですから委任の為に書類にサインと押印をします。 そこで全国的に約4000億円という不正が毎年毎年行われています。 患者が不正に加担しているという意識をもち、ゴタゴタに巻き込まれないよう十分お気を付けください。 レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。 長文、乱文失礼しました。 ご参考になれば幸いです。 お大事にどうぞ。 昔ひどい捻挫や骨折のご経験はありますか? 患部を押すと放散痛のように、患部とは違う部分に痛みが出たりはしないですか? もし押した患部のみの痛みなのでしたら、そこには靭帯があるので靭帯に何か異常があるのかもしれません。 捻挫とは靭帯の損傷のこと言いますので、昔の捻挫の後遺症で靭帯が緩み、何かのきっかけで炎症がおこったということは考えられます。 ただし骨などの異常はレントゲンを取らなければ可能性を排除することはできませんので、まずは病院にいかれることをお勧めします。 >いつもこの... A ベストアンサー #NO1です >この炎症というのは、足を使っているときのみが痛いという症状なんですよね?? だいたいはそうだと思います。 体重が足首にかかり、腱に圧力がくわわり痛みが出てると思います。 あとはしゃがんだ時など、脱臼していたら腱が踝の前方にずれるので痛みが走ります。 internet-clinic. html 診察の時に脱臼があるばあいは、医師による再現ができるためわかると思います。 腱の炎症の場合は普通の捻挫と間違われる場合があるかもしれません。 しばらく長引く怪我かもしれませんね。 無理をすると再発する可能性もあるので、無理のないように頑張ってください。 参考まで・・・ #NO1です >この炎症というのは、足を使っているときのみが痛いという症状なんですよね?? だいたいはそうだと思います。 体重が足首にかかり、腱に圧力がくわわり痛みが出てると思います。 あとはしゃがんだ時など、脱臼していたら腱が踝の前方にずれるので痛みが走ります。 internet-clinic. html 診察の時に脱臼があるばあいは、医師による再現ができるためわかると思います。 腱の炎症の場合は普通の捻挫と間違われる場合があるかもしれません。 A ベストアンサー インソール以外で気をつけることといえば合った靴、靴の機能を持った良い靴を選ぶことでしょうか?また、16歳頃までは骨は成長しますので、骨格や関節の正常な成長のためにも良い靴の役目は重要です。 また、良い靴があってはじめてインソールの効果も十分発揮できます。 日々の生活での注意事項とのご質問だと思いますが、経験から言いますと90%以上は良い靴と足や体全体の動き、バランスを考えたインソールの組み合わせにつきると思います。 過回内を防ぎながら踵から着地して母趾でバランス良く蹴りだしするということが、自然に出来るようにインソールを作成する技術があります。 バランスの良い歩行の継続により、骨の正常な成長とともに下腿の筋肉バランスなどもバランスの良いようにつき変わりますので、何をさておいても良い靴とインソールを合わせてあげて下さい。 長い目で見れば1歩1歩バランスの良い歩行の継続が骨の正常な成長と良い筋肉バランスへの近道となります。 歩き方や動きを変える「動的インソール」を製作できる店は全国でも少ないですが検索して探して下さい。 A ベストアンサー 整形外科で診てもらえますよ。 ご家族の方が言うように、脂肪の塊かもしれませんし、 別の物かもしれません。 私は、手首にガングリオンという、良性の腫瘍ができました。 腫瘍というと大げさですが、要するに「おでき」です。 ガングリオンは、手首・足首・首の後ろ・背中にできやすいです。 質問者さんも、もしかしたらそれかもしれません。 中に透明の組織液が溜まっています。 私は何度も注射器で抜き取りましたが、すぐに溜まってしまって傷むので、 手術で取り除きました。 手首の腱に埋もれるようにして、小さな袋が3つできていて、 その中に、ドロドロとした無色透明の液体が入っていました。 先生が出したものを見せてくれました。 匂いはなかったです。 手術しても再発することが珍しくありませんが(事前に説明がありました) 私は、15年経ちましたが、今のところ再発はありません。 原因については、まだ分かっていません。 遺伝的な要素が大きいと考えられています。 実際、私の父の背中にもありました。 (父も手術で取りました) もしガングリオンでしたら、放置していても問題はありません。 しかし、触るうちに刺激で大きくなることがあるので、 なるべく触らない方が良いです。 別の病気の可能性もありますし、痛みもあるようなので、 一度診てもらうと安心だと思います。 整形外科で診てもらえますよ。 ご家族の方が言うように、脂肪の塊かもしれませんし、 別の物かもしれません。 私は、手首にガングリオンという、良性の腫瘍ができました。 腫瘍というと大げさですが、要するに「おでき」です。 ガングリオンは、手首・足首・首の後ろ・背中にできやすいです。 質問者さんも、もしかしたらそれかもしれません。 中に透明の組織液が溜まっています。 私は何度も注射器で抜き取りましたが、すぐに溜まってしまって傷むので、 手術で取り除きました。 手首の腱に埋もれるようにして、... A ベストアンサー 血流を良くして体を温め免疫力を高めるために刺絡という鍼治療を行ってると魚の目、イボ、ガングリオンも同時に縮小したり完全に消失することがあります。 このことから魚の目、イボ、ガングリオンができる背景には血流障害があることがわかります。 我々の組織には不活性化したウィルスが常在していますし、代謝による老廃物が絶えず産みだされています。 血流障害は体を冷やし、ウィルスを活性化させイボをつくったり、上皮細胞の異常増殖(魚の目)をおこしやすくなります。 また老廃物がいつまでも組織に滞留するとガングリオンや脂肪腫といった良性腫瘤の原因にもなるでしょう。 運動は激し過ぎると交感神経が緊張して血管が収縮、かえって血流が悪くなります。 膝の痛みも血流障害を現していますので、体をゆったりとリラックスさせ血流を回復させることが良いと思います。 すぐにも出きることですが、毎日十分な睡眠時間を確保するとともに就寝前にしっかりお風呂に浸かって体を温めるようにしてください。 Q 30代 女性です。 捻挫をしたのか、なぜ腫れたか不明なまま左足の外くるぶしが腫れて5ケ月経過しています。 整形外科にいってレントゲンをとっても骨には異常なし。 血液検査しても尿酸も4.4と異常はなく、痛風ではないと言われました。 また、ASOが201と少し高いけど問題ないとも言われました。 そうこうしているうちにまた原因不明で右足のアキレス腱が腫れ、そんなに無茶はしていないのに腱鞘炎と診断。 毎週くるぶしとアキレス腱のリハビリに来いといわれますが、原因不明なのにリハビリをして治るとは信じられません。 最近左手にしびれがあったり残業続きで疲れがたまっているのも原因なのでしょうか?こういう経験のある方がいらっしゃいましたらどうしたら治ったか、また他に検査に行くとしたら何科の診察を受ければよいか良いかアドバイスをお願いします。 A ベストアンサー 女性なので何ともいえませんが・・・(男性は痛風を考えます。 女性には少ないので)。 尿酸についてはどうでしょうか?血液検査もお勧めします。 それに近い症状が出る病名もありますので参考にしてください。 薬剤の影響 薬剤の中には、尿酸値を上昇させるものがあります。 1 サイアザイド系降圧利尿薬(フルイトランなど) 2 ループ利尿薬(ラシックスなど) 3 喘息の治療薬のテオフィリン(テオドールなど) 4 結核治療薬のピラジナマイド(ピラジナミドなど)少量 のアスピリン(小児用バファリンなど) 5 その他、薬剤ではありませんが健康食品といわれるもの の中に、核酸成分を大量に含むものを毎日食べ続けて尿酸値が 高くなることがあります。 痛風と似た病気 足の病気で痛風と間違えやすいものを紹介します。 1)外反母趾 これは足の親ゆびの付け根の関節から先の骨が外側に曲がって いる状態で、親ゆびの付け根が内側に突出します。 この変形だ けでも少し痛みますが、炎症を起こすとひどく痛むこともあり ます。 2)変形性骨関節炎 加齢に伴う骨、軟骨の変性です。 歩き始めなどに痛みが出ます がひどく腫れることはありません。 3)蜂窩織炎(ほうかしきえん) 皮下に細菌が感染して、皮膚が腫れ上がる病気です。 「水虫」 などが原因になることもあります。 4)変形性腰椎症による足の痛みやしびれ 足の症状があり痛風を疑って受診する患者さんに意外に多いの が、腰椎の変形に伴う足の症状です。 5)偽痛風 ピロリン酸カルシウムという結晶が関節炎を起こす病気です。 高齢者の膝関節や足首の関節に多くみられますが、男性も女性 も同様に起こります。 レントゲン写真をとると関節の中に石灰 化が見られます。 6)慢性関節リウマチ たくさんの関節が慢性的に痛み、しだいに関節が変形して日常 生活が不自由になるつらい病気です。 女性に多く、痛風とは対 照的です。 7)回帰性リウマチ 関節が急に腫れて痛む原因不明の病気です。 痛風より症状は軽 く、2、3日で治りますが、繰り返します。 関節の変形はおこ さず、血清尿酸値も正常です。 痛風と誤りやすい病気もたくさんありますので、自己判断せず にきちんと診察を受けましょう。 女性なので何ともいえませんが・・・(男性は痛風を考えます。 女性には少ないので)。 尿酸についてはどうでしょうか?血液検査もお勧めします。 それに近い症状が出る病名もありますので参考にしてください。 薬剤の影響 薬剤の中には、尿酸値を上昇させるものがあります。 1 サイアザイド系降圧利尿薬(フルイトランなど) 2 ループ利尿薬(ラシックスなど) 3 喘息の治療薬のテオフィリン(テオドールなど) 4 結核治療薬のピラジナマイド(ピラジナミドなど)少量 のアスピリン(... Q 1月末頃に、家の階段で3段落ちて、お尻と右の足首を打撲しました。 けっこー痛かったのですが、次の日にスノーボードに行ってしまいました・・・。 そして、2月にも行きました。 ボードをしている時も痛みなどは気にならなかったので、そのままほおっておきました。 でも、最近右足だけが、けっこー太いことに気がついて(腫れている)気になってきたので、接骨院に行きました。 レントゲンを撮ってもらったところ、骨に異常は無いとこのこで、ぷっくりと膨らんだ部分の水?を注射器で抜いてもらいました。 「また水が溜まるかもしれないので、抜きにきてください」と言われたので、 「抜かないとどうなるんですか?」と聞きましたら、 「とくにどうなりもしない」との返答でした。 そのまま家に帰り、いま1週間くらいたちますが、 痛みが前よりもあり、明らかに同じ部分が腫れています。 (靴が当たって痛かったり) また水が溜まったんだと思うのですが、注射器で抜くのが非常に痛かったので、自然治癒するまで待とうとも考えています。 先生も「必ず水を抜いた方がいい」みたいなことは言ってなかったし・・・。 ですが、このまま腫れがひかないのも怖いので、行った方がいいのでしょうか? それとも、あと1ヶ月くらいしたら、水が散っていって 腫れはひくのでしょうか? 詳しい方、よろしくお願いします。 病名?はとくに先生に言われませんでしたが、 たぶん滑液包炎だと思います。 1月末頃に、家の階段で3段落ちて、お尻と右の足首を打撲しました。 けっこー痛かったのですが、次の日にスノーボードに行ってしまいました・・・。 そして、2月にも行きました。 ボードをしている時も痛みなどは気にならなかったので、そのままほおっておきました。 でも、最近右足だけが、けっこー太いことに気がついて(腫れている)気になってきたので、接骨院に行きました。 レントゲンを撮ってもらったところ、骨に異常は無いとこのこで、ぷっくりと膨らんだ部分の水?を注射器で抜いてもらいました。 A ベストアンサー 勤続10年の整形外科医です。 しかし、実際にあなたの足を見ている訳ではありませんので、あくまで、投稿にあることからの推察による回答です。 実際には診察してもらった診療所での先生に確認して下さい。 外傷を機会に起こっている足首の腫れで、水が抜けたというのなら、No1さんと同様に滑液包炎という診dなんになるのでは?と考えます。 しかし外傷~スノボをされているということなので、その滑液胞炎以外の捻挫などの腫れもあるかもしれません。 特に水を抜かないとどうなるわけでもありませんが、 あまり腫れが大きいとそこが靴などに当たったりして 新たな炎症を引き起こすことになります。 とりあえず、安静と冷やすことと鎮痛剤の服用をおすすめいたしますが・・・ 気になるのなら、必ず病院で再度診て頂いて下さい。 Q 息子のことで心配なことがあるので教えてください。 海外在住なため、とても不安です。 今週の月曜日から「足が痛い」と言うようになりました。 そのときは、起きたら倒れてしまう程だったのですが、時間がたつと それほどでもないようで、なんとか幼稚園に行きました。 翌日も朝から痛がるので、小児科にかかりました。 病院が終わってから幼稚園に行かせたかったので、いつもとは違う総合病院へ いきました。 その先生は、筋肉痛だろうとのことでしたが、息子の痛がる様子を見て念のため 整形外科の先生に診てもらうように言われ、そのまま受診しました。 整形外科の先生のときは通訳の方がいらっしゃらず、先生に「筋肉、炎症」と 日本語で言われて、シップと解熱鎮痛剤をもらって帰ってきました。 水曜日も痛がり、木曜日も痛がるのでまた昨日の午後に受診しました。 (主治医の先生) そのときも通訳の方がおらず、私が聞き取れたのは問題がないということ。 でも、ずっと痛がっていて(ずっと痛がってはいますが、激痛ではないです。 我慢が出来る痛み。 でも痛いのか歩き方は常にびっこをひくような感じです) 私なりに、色々と検索をして思い当たるのが骨肉腫です。 でもどの先生も、息子に歩かせ、ジャンプさせ、ケンケンさせてみたり触診したり。 激痛ではないため、どれも出来ます。 触っても痛くありません。 なのに、レントゲンを撮りましょうとか血液検査をしましょうとか言われません。 ということは、本当にあきらかに骨肉腫のような病気は潜んでいないと言う 確信があるから検査をしてくれないのでしょうか? でももう5日目です。 筋肉痛ならば良くなっているはずだし、毎朝起きたときには 動かせないくらい痛がります。 でも、時間がたつと歩けるようになるため幼稚園には行かせてます。 食欲も普通にありますし、睡眠も取れています。 風邪のような症状は今のところ ありません。 同じような症状があったとか、それは骨肉腫であるはずがないから検査しないよとか、 その辺を教えていただけると助かります。 よろしくお願いします。 息子のことで心配なことがあるので教えてください。 海外在住なため、とても不安です。 今週の月曜日から「足が痛い」と言うようになりました。 そのときは、起きたら倒れてしまう程だったのですが、時間がたつと それほどでもないようで、なんとか幼稚園に行きました。 翌日も朝から痛がるので、小児科にかかりました。 病院が終わってから幼稚園に行かせたかったので、いつもとは違う総合病院へ いきました。 その先生は、筋肉痛だろうとのことでしたが、息子の痛がる様子を見て念のため 整形外科の先生に診て... A ベストアンサー ご心配な事と思われます。 自分も先日「骨肉腫かっ!?」と、子供が膝を痛がるのを見て不安な思いをしました。。。 さて、せっかく病院に行ったのに、診察だけで「大丈夫」と言われる程、心配になるものはありませんね。 (汗 ネットで検索しても「これだっ」とピッタリと該当するものはなかなかありませんが、それでも少し調べて見ましたので、あくまで参考程度にして頂きたいと思います。 骨肉腫の場合は、「痛い」と言ってびっこをひくようになる頃には、その痛みの部分がかなり腫れているようです。 お子さんの膝は、腫れていますでしょうか? 質問内容に、そのような症状は記載されておりませんので、質問者様が目に見えて分かる症状は、お子さんの訴える「痛み」のみになるのではないかと思われます。 さて、そこで気になる「痛み」についてですが、5歳と言う事であれば、確かに「成長痛」も考えられる年齢です。 もう少し様子を見て、腫れはしないが痛みが引かないと言った場合には、「股関節炎」も疑って見て下さい。 「膝が痛いと言っているのに股関節?」と思われるかも知れませんが、子供の場合、股関節が悪くても股関節が痛いと訴えることは滅多にありません。 7割近くは膝やふともものあたりが痛いと訴えます。 その為、足(膝のあたり)が痛いと言って診察を受けても原因が分からないと言ったケースが多いようです。 どのような病気があるのかですが、よく見られるのが「単純性股関節炎」と呼ばれるものです。 好発年齢は3,4歳から10歳くらいまでが多いそうです。 子供の訴える症状に、「何かあってからでは遅い」と親が敏感になるのは当たり前の事です。 自信を持って納得の出来る行動を取って下さい。 参考程度まで。 ご心配な事と思われます。 自分も先日「骨肉腫かっ!?」と、子供が膝を痛がるのを見て不安な思いをしました。。。 さて、せっかく病院に行ったのに、診察だけで「大丈夫」と言われる程、心配になるものはありませんね。 (汗 ネットで検索しても「これだっ」とピッタリと該当するものはなかなかありませんが、それでも少し調べて見ましたので、あくまで参考程度にして頂きたいと思います。... Q 今までスニーカーばかり履いていたのであまり気にしなかったのですが、私の足は、足の内側、くるぶしの下(少しつま先寄り)のところの骨らしきものがものすごく出ています。 ちょうど上から見るとくるぶしよりさらにそこが出ているので両くるぶしがくっつかない程です。 家族のを見ても私ほど出ている人はいません。 確か、小学生のときくらいから出ていて、 現在21です)当時は何かにぶつけたりすると飛び上がるくらい痛かったのですが、何もしませんでした。 今はそんなことはないのですが、靴を選ぶときにとても困るので、できたら何とかしたいです。 しかし、どうしたらいいのか、どこかで見てもらうにもどこに行ったらよいのか良く分からないので、アドバイスいただけたら、と思っています。 よろしくお願いします。 A ベストアンサー 「うちくるぶし」の下の出っ張っている骨はおそらく『舟状骨』(しゅうじょうこつ)と呼ばれる骨だと思います。 文章にするととても分かりづらいのですが、このような方は扁平足気味の方に良く見られます。 また、『外反母趾』『内反小趾』『開帳足』『膝/腰痛』といったこともおこっている方が多いです。 これは、26個もの足の骨の配列の歪みから来る物で、身体が柔らかい若年の頃はトレーニングでカバーできますが、骨と骨をつないでいる靱帯が弱ってくると、トレーニングだけではカバーしきれません。 この骨格の配列を矯正していく方法があります。 残念ながら日本では履物(靴)や足のことに関しての認識が西欧と比べるとうんと遅れていますのでお医者さまでも手術以外に明確な指示/回答をしていただけないようです。 我々も『なおる』『よくなる』といった事は医療法の関係で言うことが出来ません。 しかし、実際にある手法でインソールを作り、それを継続的につかう事によって、改善されて来ているデーターは沢山あります。 あきらめないで、チャレンジしてみて下さい。 conformable-jp. 文章にするととても分かりづらいのですが、このような方は扁平足気味の方に良く見られます。 また、『外反母趾』『内反小趾』『開帳足』『膝/腰痛』といったこともおこっている方が多いです。 これは、26個もの足の骨の配列の歪みから来る物で、身体が柔らかい若年の頃はトレーニングでカバーできますが、骨と骨をつないでいる靱帯が弱ってくると、トレーニングだけではカバーしきれません。

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くるぶしの腫れ・外側がぷよぷよして痛くない!ガングリオンも!

くるぶし 腫れ ぷよぷよ

Q 質問させて頂きます。 昨日、ふと、左のくるぶしの下の方が腫れているような感じになっているのに気付きました。 痛み、痒み等は全くなく、触ると、ふにふに、としているような、むくんでいるような感じです。 高さはあまりなく、どこからどこまでが膨れているのか、という境界もいまいち曖昧ですが、直径は6センチ程度あるようです。 インターネット等で調べたところ、脂肪腫、ガングリオン、といったものなのではないか、と思うのですが、悪性ではないかととても心配です。 病院へ行くつもりなのですが、仕事の都合上、数日は行けそうにないです。 緊急を要するかどうか、お伺いしたくて今回質問をさせて頂くことにしました。 ちなみに、いつ頃からその腫れ(脂肪腫)が出来てきたのか良く覚えていないのではっきりとは言えないのですが、小さい腫れから少しずつその直径が大きくなってきた、というよりは、いきなり直径6センチ程度が盛り上がってきた、というような感じです。 関係はないとは思いますが、腫れ(脂肪腫)の中心から少し上と少し下に、何かに刺されたような、ぽつん、という小さな赤い痕もあります。 脂肪腫、ガングリオン、脂肪肉腫以外の可能性もありますでしょうか? お知恵を拝借出来たらとても嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 質問させて頂きます。 昨日、ふと、左のくるぶしの下の方が腫れているような感じになっているのに気付きました。 痛み、痒み等は全くなく、触ると、ふにふに、としているような、むくんでいるような感じです。 高さはあまりなく、どこからどこまでが膨れているのか、という境界もいまいち曖昧ですが、直径は6センチ程度あるようです。 インターネット等で調べたところ、脂肪腫、ガングリオン、といったものなのではないか、と思うのですが、悪性ではないかととても心配です。 病院へ行くつもりなのですが、仕事の... Q 35歳過ぎ、女性です。 左足首の内くるぶしの周辺を押すと痛いです。 2週間程前、何でも無い時にコキっとする感触があってそれ以来、 足首に違和感が出始めました。 内くるぶしから斜め前下、骨の無いあたりが押すととても痛いです。 基本、押した時だけ、ピンポイントで痛いのですが、沢山歩いたりすると、 斜め前に向かって筋にそって痛みの範囲が広がります。 (休むと痛みの範囲がせまくなります) くるぶしの上部も骨の上から押すと痛いポイントがあります。 ここを押した後暫く上の方まで後を引いた痛みがあります。 (ちなみに右のくるぶしと比較して、左にだけ痛みが出ている所です) そこで、GWあけにどうしたら良いか悩んでいます。 いつもこの手の症状は通い易いのもあって近場の接骨院なのですが、 別件で通っていたので相談してみて、一度ケアして貰いましたが、 痛みをかばったためと思われる周辺筋肉の痛みはとれましたが、 問題のポイントの痛みは良くなった気がしません。 やっぱり整形外科での検査が必要でしょうか? 少し遠くて混んでいて行くのも時間のやりくりも大変なので、つい敬遠してしまって… 行った際はどのような検査と処置が考えられますか? また症状を改善するため、家で出来るケアはあるでしょうか。 お風呂で温めたり、ふくらはぎをのばしたりマッサージはしていますが、 今の所効果はあまり無いような気がします。 日常気をつけた方が良い事はありますか? GW中はどうしてもかなり歩いてしまうのですが… 長文申し訳ございません。 何でも良いのでご助言をお願いいたします。 35歳過ぎ、女性です。 左足首の内くるぶしの周辺を押すと痛いです。 2週間程前、何でも無い時にコキっとする感触があってそれ以来、 足首に違和感が出始めました。 内くるぶしから斜め前下、骨の無いあたりが押すととても痛いです。 基本、押した時だけ、ピンポイントで痛いのですが、沢山歩いたりすると、 斜め前に向かって筋にそって痛みの範囲が広がります。 (休むと痛みの範囲がせまくなります) くるぶしの上部も骨の上から押すと痛いポイントがあります。 ここを押した後暫く上の方まで後を引いた痛み... A ベストアンサー 昔ひどい捻挫や骨折のご経験はありますか? 患部を押すと放散痛のように、患部とは違う部分に痛みが出たりはしないですか? もし押した患部のみの痛みなのでしたら、そこには靭帯があるので靭帯に何か異常があるのかもしれません。 捻挫とは靭帯の損傷のこと言いますので、昔の捻挫の後遺症で靭帯が緩み、何かのきっかけで炎症がおこったということは考えられます。 ただし骨などの異常はレントゲンを取らなければ可能性を排除することはできませんので、まずは病院にいかれることをお勧めします。 今回のケースは捻挫であったとしても、急性期を超えてしまっているので早めに専門医の検査診断を受けることをお勧めします。 また保険治療も勿論上記の三つに限られます。 肩こり、腰痛、すべての慢性疾患は不正請求になりますので十分お気を付けください。 手続きが煩雑なためそれを個人的に整骨院に委任しているという形になります。 ですから委任の為に書類にサインと押印をします。 そこで全国的に約4000億円という不正が毎年毎年行われています。 患者が不正に加担しているという意識をもち、ゴタゴタに巻き込まれないよう十分お気を付けください。 レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。 長文、乱文失礼しました。 ご参考になれば幸いです。 お大事にどうぞ。 昔ひどい捻挫や骨折のご経験はありますか? 患部を押すと放散痛のように、患部とは違う部分に痛みが出たりはしないですか? もし押した患部のみの痛みなのでしたら、そこには靭帯があるので靭帯に何か異常があるのかもしれません。 捻挫とは靭帯の損傷のこと言いますので、昔の捻挫の後遺症で靭帯が緩み、何かのきっかけで炎症がおこったということは考えられます。 ただし骨などの異常はレントゲンを取らなければ可能性を排除することはできませんので、まずは病院にいかれることをお勧めします。 >いつもこの... A ベストアンサー #NO1です >この炎症というのは、足を使っているときのみが痛いという症状なんですよね?? だいたいはそうだと思います。 体重が足首にかかり、腱に圧力がくわわり痛みが出てると思います。 あとはしゃがんだ時など、脱臼していたら腱が踝の前方にずれるので痛みが走ります。 internet-clinic. html 診察の時に脱臼があるばあいは、医師による再現ができるためわかると思います。 腱の炎症の場合は普通の捻挫と間違われる場合があるかもしれません。 しばらく長引く怪我かもしれませんね。 無理をすると再発する可能性もあるので、無理のないように頑張ってください。 参考まで・・・ #NO1です >この炎症というのは、足を使っているときのみが痛いという症状なんですよね?? だいたいはそうだと思います。 体重が足首にかかり、腱に圧力がくわわり痛みが出てると思います。 あとはしゃがんだ時など、脱臼していたら腱が踝の前方にずれるので痛みが走ります。 internet-clinic. html 診察の時に脱臼があるばあいは、医師による再現ができるためわかると思います。 腱の炎症の場合は普通の捻挫と間違われる場合があるかもしれません。 A ベストアンサー インソール以外で気をつけることといえば合った靴、靴の機能を持った良い靴を選ぶことでしょうか?また、16歳頃までは骨は成長しますので、骨格や関節の正常な成長のためにも良い靴の役目は重要です。 また、良い靴があってはじめてインソールの効果も十分発揮できます。 日々の生活での注意事項とのご質問だと思いますが、経験から言いますと90%以上は良い靴と足や体全体の動き、バランスを考えたインソールの組み合わせにつきると思います。 過回内を防ぎながら踵から着地して母趾でバランス良く蹴りだしするということが、自然に出来るようにインソールを作成する技術があります。 バランスの良い歩行の継続により、骨の正常な成長とともに下腿の筋肉バランスなどもバランスの良いようにつき変わりますので、何をさておいても良い靴とインソールを合わせてあげて下さい。 長い目で見れば1歩1歩バランスの良い歩行の継続が骨の正常な成長と良い筋肉バランスへの近道となります。 歩き方や動きを変える「動的インソール」を製作できる店は全国でも少ないですが検索して探して下さい。 A ベストアンサー 整形外科で診てもらえますよ。 ご家族の方が言うように、脂肪の塊かもしれませんし、 別の物かもしれません。 私は、手首にガングリオンという、良性の腫瘍ができました。 腫瘍というと大げさですが、要するに「おでき」です。 ガングリオンは、手首・足首・首の後ろ・背中にできやすいです。 質問者さんも、もしかしたらそれかもしれません。 中に透明の組織液が溜まっています。 私は何度も注射器で抜き取りましたが、すぐに溜まってしまって傷むので、 手術で取り除きました。 手首の腱に埋もれるようにして、小さな袋が3つできていて、 その中に、ドロドロとした無色透明の液体が入っていました。 先生が出したものを見せてくれました。 匂いはなかったです。 手術しても再発することが珍しくありませんが(事前に説明がありました) 私は、15年経ちましたが、今のところ再発はありません。 原因については、まだ分かっていません。 遺伝的な要素が大きいと考えられています。 実際、私の父の背中にもありました。 (父も手術で取りました) もしガングリオンでしたら、放置していても問題はありません。 しかし、触るうちに刺激で大きくなることがあるので、 なるべく触らない方が良いです。 別の病気の可能性もありますし、痛みもあるようなので、 一度診てもらうと安心だと思います。 整形外科で診てもらえますよ。 ご家族の方が言うように、脂肪の塊かもしれませんし、 別の物かもしれません。 私は、手首にガングリオンという、良性の腫瘍ができました。 腫瘍というと大げさですが、要するに「おでき」です。 ガングリオンは、手首・足首・首の後ろ・背中にできやすいです。 質問者さんも、もしかしたらそれかもしれません。 中に透明の組織液が溜まっています。 私は何度も注射器で抜き取りましたが、すぐに溜まってしまって傷むので、 手術で取り除きました。 手首の腱に埋もれるようにして、... A ベストアンサー 血流を良くして体を温め免疫力を高めるために刺絡という鍼治療を行ってると魚の目、イボ、ガングリオンも同時に縮小したり完全に消失することがあります。 このことから魚の目、イボ、ガングリオンができる背景には血流障害があることがわかります。 我々の組織には不活性化したウィルスが常在していますし、代謝による老廃物が絶えず産みだされています。 血流障害は体を冷やし、ウィルスを活性化させイボをつくったり、上皮細胞の異常増殖(魚の目)をおこしやすくなります。 また老廃物がいつまでも組織に滞留するとガングリオンや脂肪腫といった良性腫瘤の原因にもなるでしょう。 運動は激し過ぎると交感神経が緊張して血管が収縮、かえって血流が悪くなります。 膝の痛みも血流障害を現していますので、体をゆったりとリラックスさせ血流を回復させることが良いと思います。 すぐにも出きることですが、毎日十分な睡眠時間を確保するとともに就寝前にしっかりお風呂に浸かって体を温めるようにしてください。 Q 30代 女性です。 捻挫をしたのか、なぜ腫れたか不明なまま左足の外くるぶしが腫れて5ケ月経過しています。 整形外科にいってレントゲンをとっても骨には異常なし。 血液検査しても尿酸も4.4と異常はなく、痛風ではないと言われました。 また、ASOが201と少し高いけど問題ないとも言われました。 そうこうしているうちにまた原因不明で右足のアキレス腱が腫れ、そんなに無茶はしていないのに腱鞘炎と診断。 毎週くるぶしとアキレス腱のリハビリに来いといわれますが、原因不明なのにリハビリをして治るとは信じられません。 最近左手にしびれがあったり残業続きで疲れがたまっているのも原因なのでしょうか?こういう経験のある方がいらっしゃいましたらどうしたら治ったか、また他に検査に行くとしたら何科の診察を受ければよいか良いかアドバイスをお願いします。 A ベストアンサー 女性なので何ともいえませんが・・・(男性は痛風を考えます。 女性には少ないので)。 尿酸についてはどうでしょうか?血液検査もお勧めします。 それに近い症状が出る病名もありますので参考にしてください。 薬剤の影響 薬剤の中には、尿酸値を上昇させるものがあります。 1 サイアザイド系降圧利尿薬(フルイトランなど) 2 ループ利尿薬(ラシックスなど) 3 喘息の治療薬のテオフィリン(テオドールなど) 4 結核治療薬のピラジナマイド(ピラジナミドなど)少量 のアスピリン(小児用バファリンなど) 5 その他、薬剤ではありませんが健康食品といわれるもの の中に、核酸成分を大量に含むものを毎日食べ続けて尿酸値が 高くなることがあります。 痛風と似た病気 足の病気で痛風と間違えやすいものを紹介します。 1)外反母趾 これは足の親ゆびの付け根の関節から先の骨が外側に曲がって いる状態で、親ゆびの付け根が内側に突出します。 この変形だ けでも少し痛みますが、炎症を起こすとひどく痛むこともあり ます。 2)変形性骨関節炎 加齢に伴う骨、軟骨の変性です。 歩き始めなどに痛みが出ます がひどく腫れることはありません。 3)蜂窩織炎(ほうかしきえん) 皮下に細菌が感染して、皮膚が腫れ上がる病気です。 「水虫」 などが原因になることもあります。 4)変形性腰椎症による足の痛みやしびれ 足の症状があり痛風を疑って受診する患者さんに意外に多いの が、腰椎の変形に伴う足の症状です。 5)偽痛風 ピロリン酸カルシウムという結晶が関節炎を起こす病気です。 高齢者の膝関節や足首の関節に多くみられますが、男性も女性 も同様に起こります。 レントゲン写真をとると関節の中に石灰 化が見られます。 6)慢性関節リウマチ たくさんの関節が慢性的に痛み、しだいに関節が変形して日常 生活が不自由になるつらい病気です。 女性に多く、痛風とは対 照的です。 7)回帰性リウマチ 関節が急に腫れて痛む原因不明の病気です。 痛風より症状は軽 く、2、3日で治りますが、繰り返します。 関節の変形はおこ さず、血清尿酸値も正常です。 痛風と誤りやすい病気もたくさんありますので、自己判断せず にきちんと診察を受けましょう。 女性なので何ともいえませんが・・・(男性は痛風を考えます。 女性には少ないので)。 尿酸についてはどうでしょうか?血液検査もお勧めします。 それに近い症状が出る病名もありますので参考にしてください。 薬剤の影響 薬剤の中には、尿酸値を上昇させるものがあります。 1 サイアザイド系降圧利尿薬(フルイトランなど) 2 ループ利尿薬(ラシックスなど) 3 喘息の治療薬のテオフィリン(テオドールなど) 4 結核治療薬のピラジナマイド(ピラジナミドなど)少量 のアスピリン(... Q 1月末頃に、家の階段で3段落ちて、お尻と右の足首を打撲しました。 けっこー痛かったのですが、次の日にスノーボードに行ってしまいました・・・。 そして、2月にも行きました。 ボードをしている時も痛みなどは気にならなかったので、そのままほおっておきました。 でも、最近右足だけが、けっこー太いことに気がついて(腫れている)気になってきたので、接骨院に行きました。 レントゲンを撮ってもらったところ、骨に異常は無いとこのこで、ぷっくりと膨らんだ部分の水?を注射器で抜いてもらいました。 「また水が溜まるかもしれないので、抜きにきてください」と言われたので、 「抜かないとどうなるんですか?」と聞きましたら、 「とくにどうなりもしない」との返答でした。 そのまま家に帰り、いま1週間くらいたちますが、 痛みが前よりもあり、明らかに同じ部分が腫れています。 (靴が当たって痛かったり) また水が溜まったんだと思うのですが、注射器で抜くのが非常に痛かったので、自然治癒するまで待とうとも考えています。 先生も「必ず水を抜いた方がいい」みたいなことは言ってなかったし・・・。 ですが、このまま腫れがひかないのも怖いので、行った方がいいのでしょうか? それとも、あと1ヶ月くらいしたら、水が散っていって 腫れはひくのでしょうか? 詳しい方、よろしくお願いします。 病名?はとくに先生に言われませんでしたが、 たぶん滑液包炎だと思います。 1月末頃に、家の階段で3段落ちて、お尻と右の足首を打撲しました。 けっこー痛かったのですが、次の日にスノーボードに行ってしまいました・・・。 そして、2月にも行きました。 ボードをしている時も痛みなどは気にならなかったので、そのままほおっておきました。 でも、最近右足だけが、けっこー太いことに気がついて(腫れている)気になってきたので、接骨院に行きました。 レントゲンを撮ってもらったところ、骨に異常は無いとこのこで、ぷっくりと膨らんだ部分の水?を注射器で抜いてもらいました。 A ベストアンサー 勤続10年の整形外科医です。 しかし、実際にあなたの足を見ている訳ではありませんので、あくまで、投稿にあることからの推察による回答です。 実際には診察してもらった診療所での先生に確認して下さい。 外傷を機会に起こっている足首の腫れで、水が抜けたというのなら、No1さんと同様に滑液包炎という診dなんになるのでは?と考えます。 しかし外傷~スノボをされているということなので、その滑液胞炎以外の捻挫などの腫れもあるかもしれません。 特に水を抜かないとどうなるわけでもありませんが、 あまり腫れが大きいとそこが靴などに当たったりして 新たな炎症を引き起こすことになります。 とりあえず、安静と冷やすことと鎮痛剤の服用をおすすめいたしますが・・・ 気になるのなら、必ず病院で再度診て頂いて下さい。 Q 息子のことで心配なことがあるので教えてください。 海外在住なため、とても不安です。 今週の月曜日から「足が痛い」と言うようになりました。 そのときは、起きたら倒れてしまう程だったのですが、時間がたつと それほどでもないようで、なんとか幼稚園に行きました。 翌日も朝から痛がるので、小児科にかかりました。 病院が終わってから幼稚園に行かせたかったので、いつもとは違う総合病院へ いきました。 その先生は、筋肉痛だろうとのことでしたが、息子の痛がる様子を見て念のため 整形外科の先生に診てもらうように言われ、そのまま受診しました。 整形外科の先生のときは通訳の方がいらっしゃらず、先生に「筋肉、炎症」と 日本語で言われて、シップと解熱鎮痛剤をもらって帰ってきました。 水曜日も痛がり、木曜日も痛がるのでまた昨日の午後に受診しました。 (主治医の先生) そのときも通訳の方がおらず、私が聞き取れたのは問題がないということ。 でも、ずっと痛がっていて(ずっと痛がってはいますが、激痛ではないです。 我慢が出来る痛み。 でも痛いのか歩き方は常にびっこをひくような感じです) 私なりに、色々と検索をして思い当たるのが骨肉腫です。 でもどの先生も、息子に歩かせ、ジャンプさせ、ケンケンさせてみたり触診したり。 激痛ではないため、どれも出来ます。 触っても痛くありません。 なのに、レントゲンを撮りましょうとか血液検査をしましょうとか言われません。 ということは、本当にあきらかに骨肉腫のような病気は潜んでいないと言う 確信があるから検査をしてくれないのでしょうか? でももう5日目です。 筋肉痛ならば良くなっているはずだし、毎朝起きたときには 動かせないくらい痛がります。 でも、時間がたつと歩けるようになるため幼稚園には行かせてます。 食欲も普通にありますし、睡眠も取れています。 風邪のような症状は今のところ ありません。 同じような症状があったとか、それは骨肉腫であるはずがないから検査しないよとか、 その辺を教えていただけると助かります。 よろしくお願いします。 息子のことで心配なことがあるので教えてください。 海外在住なため、とても不安です。 今週の月曜日から「足が痛い」と言うようになりました。 そのときは、起きたら倒れてしまう程だったのですが、時間がたつと それほどでもないようで、なんとか幼稚園に行きました。 翌日も朝から痛がるので、小児科にかかりました。 病院が終わってから幼稚園に行かせたかったので、いつもとは違う総合病院へ いきました。 その先生は、筋肉痛だろうとのことでしたが、息子の痛がる様子を見て念のため 整形外科の先生に診て... A ベストアンサー ご心配な事と思われます。 自分も先日「骨肉腫かっ!?」と、子供が膝を痛がるのを見て不安な思いをしました。。。 さて、せっかく病院に行ったのに、診察だけで「大丈夫」と言われる程、心配になるものはありませんね。 (汗 ネットで検索しても「これだっ」とピッタリと該当するものはなかなかありませんが、それでも少し調べて見ましたので、あくまで参考程度にして頂きたいと思います。 骨肉腫の場合は、「痛い」と言ってびっこをひくようになる頃には、その痛みの部分がかなり腫れているようです。 お子さんの膝は、腫れていますでしょうか? 質問内容に、そのような症状は記載されておりませんので、質問者様が目に見えて分かる症状は、お子さんの訴える「痛み」のみになるのではないかと思われます。 さて、そこで気になる「痛み」についてですが、5歳と言う事であれば、確かに「成長痛」も考えられる年齢です。 もう少し様子を見て、腫れはしないが痛みが引かないと言った場合には、「股関節炎」も疑って見て下さい。 「膝が痛いと言っているのに股関節?」と思われるかも知れませんが、子供の場合、股関節が悪くても股関節が痛いと訴えることは滅多にありません。 7割近くは膝やふともものあたりが痛いと訴えます。 その為、足(膝のあたり)が痛いと言って診察を受けても原因が分からないと言ったケースが多いようです。 どのような病気があるのかですが、よく見られるのが「単純性股関節炎」と呼ばれるものです。 好発年齢は3,4歳から10歳くらいまでが多いそうです。 子供の訴える症状に、「何かあってからでは遅い」と親が敏感になるのは当たり前の事です。 自信を持って納得の出来る行動を取って下さい。 参考程度まで。 ご心配な事と思われます。 自分も先日「骨肉腫かっ!?」と、子供が膝を痛がるのを見て不安な思いをしました。。。 さて、せっかく病院に行ったのに、診察だけで「大丈夫」と言われる程、心配になるものはありませんね。 (汗 ネットで検索しても「これだっ」とピッタリと該当するものはなかなかありませんが、それでも少し調べて見ましたので、あくまで参考程度にして頂きたいと思います。... Q 今までスニーカーばかり履いていたのであまり気にしなかったのですが、私の足は、足の内側、くるぶしの下(少しつま先寄り)のところの骨らしきものがものすごく出ています。 ちょうど上から見るとくるぶしよりさらにそこが出ているので両くるぶしがくっつかない程です。 家族のを見ても私ほど出ている人はいません。 確か、小学生のときくらいから出ていて、 現在21です)当時は何かにぶつけたりすると飛び上がるくらい痛かったのですが、何もしませんでした。 今はそんなことはないのですが、靴を選ぶときにとても困るので、できたら何とかしたいです。 しかし、どうしたらいいのか、どこかで見てもらうにもどこに行ったらよいのか良く分からないので、アドバイスいただけたら、と思っています。 よろしくお願いします。 A ベストアンサー 「うちくるぶし」の下の出っ張っている骨はおそらく『舟状骨』(しゅうじょうこつ)と呼ばれる骨だと思います。 文章にするととても分かりづらいのですが、このような方は扁平足気味の方に良く見られます。 また、『外反母趾』『内反小趾』『開帳足』『膝/腰痛』といったこともおこっている方が多いです。 これは、26個もの足の骨の配列の歪みから来る物で、身体が柔らかい若年の頃はトレーニングでカバーできますが、骨と骨をつないでいる靱帯が弱ってくると、トレーニングだけではカバーしきれません。 この骨格の配列を矯正していく方法があります。 残念ながら日本では履物(靴)や足のことに関しての認識が西欧と比べるとうんと遅れていますのでお医者さまでも手術以外に明確な指示/回答をしていただけないようです。 我々も『なおる』『よくなる』といった事は医療法の関係で言うことが出来ません。 しかし、実際にある手法でインソールを作り、それを継続的につかう事によって、改善されて来ているデーターは沢山あります。 あきらめないで、チャレンジしてみて下さい。 conformable-jp. 文章にするととても分かりづらいのですが、このような方は扁平足気味の方に良く見られます。 また、『外反母趾』『内反小趾』『開帳足』『膝/腰痛』といったこともおこっている方が多いです。 これは、26個もの足の骨の配列の歪みから来る物で、身体が柔らかい若年の頃はトレーニングでカバーできますが、骨と骨をつないでいる靱帯が弱ってくると、トレーニングだけではカバーしきれません。

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