もう どう でも いい や。 もう疲れた。なにもかもどうでもいいと自暴自棄になったときは?

もうどうでもいいと思ったときに 執着に囚われない「手放す思考」

もう どう でも いい や

こんにちは、長年悩んでいたメンヘラを克服したリナです。 あなたは今 「息をするのもめんどくさい」 「人生なんてどうでもいいや」 というふうに、 自暴自棄になって、生きる気力を失っていませんか。 この記事に辿り着いたということは、 「自暴自棄を治したい」と心のどこかで考えているはずです。 こんな事を言ってもなんの足しにもならないかもしれませんが、私にはあなたの気持ちがよく分かります。 私も何度も「もう人生なんてどうでもいいや」と思ったことがあります。 この記事では、 「人生どうでもいい」と考えてしまう時に、試してみてほしい3つの対処法を紹介していきます。 あまり気負いすぎず、軽く読んでみてくださいね。 Contents• 誰もが一度や二度は「人生どうでもいいや」と思うことはある 人生に疲れて自暴自棄になってしまう人は、世の中にたくさんいます。 今、悩んでいるあなたに向けて記事を書いている私もそうでした。 「産まれてから、ずっと楽しんで生きている」という人はいません。 生きるということは、悩みの種を増やし続けるということです。 日々を過ごす中で、次から次へと発生する障害に、疲れてしまうことも当然あります。 なので、 生きることに疲れて「もうどうでもいい」と考えてしまうのは、珍しいことではありません。 あなたの身の回りの方々だって、自暴自棄になってしまった経験があるはずです。 「自分だけが悲観的で弱い人間だ」と思い込む必要はありません。 私がダメだったのは 「みんなは平気そうに生きてるけど、私は同じようにできない、だからダメな人間なんだ」 と、自分を責めたことです。 もし、あなたが昔の私と同じならどうかその考えを改めてみてください。 無料のLINEマガジンで、私が人生を楽しめる人間に変われた方法について詳しく紹介しているので、興味がある方はぜひ登録してみてください。 【実体験あり】「すべてがもうどうでもいいや…」と考えるようになるキッカケ 失恋や倦怠期など恋愛にまつわる悩み 恋愛に関する悩みが原因で、自暴自棄になってしまう女性の方は多いです。 誰かに恋をすることは、とても楽しいものですよね。 一方で、 上手く行かなくなると、簡単に気分がどん底まで落ちてしまいます。 好きな人に振られた• 彼が冷たくなった• 彼との喧嘩が増えた• 信じてたのに裏切られた というように、彼との関係に不調が起こると、それだけで人生に絶望してしまうはずです。 特に、彼に浮気されたり暴力を振るわれたり「裏切られる」という行為は心に大きなキズを残してしまうでしょう。 何が楽しくて生きていたのか、分からなくなっても無理はありません。 経験者の私から言わせてもらえるなら 「他人軸で生きるのをやめよう」 ということです。 自分だけは自分を絶対に裏切りません。 もちろん、大好きな人のことで頭が一杯になってしまうのは分かりますが、依存しすぎても何も良いことはないと学びました。 留年や受験失敗など学業にまつわる悩み 学業での失敗が原因で、人生に絶望してしまう方もいます。 学歴というのは、少なからず人生設計に関わるものですよね。 なので、 「学業での失敗=人生の失敗」と考えてしまう方も多いです。 留年してしまった• 第一志望校に落ちた• 中退することになった• いじめられて不登校になった という状況にいて、「人生終わりだ」と考えてしまってはいませんか。 高学歴であれば生きやすくなるのは確かですが、必ずしも人生が充実するというわけでもありません。 高学歴なのに、人生つまらなそうにしている大人だって沢山います。 学業での失敗はショックが大きいものです。 しかし、学歴に囚われすぎると、楽しめるものも楽しめない人生になってしまいますよ。 実際私は、義務教育すらろくに受けていませんが、今の人生にとても満足できています。 昔の自分では考えられないことです。 どうして、ここまで変われたのかについては「テキストLINE」で詳しく紹介しているので、興味がある方は登録してみてください。 大きな失敗や将来が見えないなど仕事にまつわる悩み 仕事に関する悩みも、「人生どうでもいい」と考えてるきっかけになります。 取り返しのつかないミスをした• 安定した将来が見えない• 毎日仕事ばかりで疲れた というふうに、仕事に関する悩みも多いはずです。 ですが、仕事をしなければ生活できないので、立ち止まるわけにはいきませんよね。 たとえ悩みが解決していなくても、出勤しなければならないので、どんどんストレスが溜まってしまうはずです。 そのうちに、生きていることすら億劫になって、自暴自棄に走ってしまう可能性もあります。 うつ病や過労自殺に繋がる危険もあるので、些細な悩みも甘く見ないようにしてくださいね。 死への恐怖やお金の不安など生きるそのものへの悩み 生きること自体に不安があって、結果的に自暴自棄になってしまう方もいます。 いつまでも安全に生きていけるとは限りません。 生きるのが怖くなってしまっても、仕方がないものです。 死ぬことが怖くてたまらない• 貧乏になってしまうかも• 生き続けることで恥をかくかも こんな悩みを抱えすぎて、 「人生を諦めるのが1番、楽」という結論に、辿り着いてしまったのではないでしょうか。 実は、そんなことはありません。 たまたま今の選択が「あなたに合っていなかった」 ただそれだけのことです。 「自分はダメなやつ」と烙印を押すのは早すぎます。 無料のLINEマガジンで自己肯定感を高める方法について詳しく紹介しているので、興味がある方はぜひ登録してみてください。 もうどうでもいいと落ち込んでいても必ず明日はやってくる どれだけ人生に絶望していようと、時間は勝手に過ぎていって明日が来ます。 ですが、朝が来たって前向きな気持になれるわけではないですよね。 私も「明日になれば何かが変わるかも」と何度考えたか分かりません。 ですが、時間の経過が、あなたの自暴自棄をどうにかしてくれるわけではないです。 何かアクションを起こさない限り、 「もうどうでもいい」と思いながら、どうにもならない生活が続くだけです。 自暴自棄に苛まれていては、 ますます「人生どうにでもなれ!」という気持ちが増していってしまいます。 その状況を変えるためには、行動を起こすことが一番大事。 私も、ある挑戦をして一気に人生を変えることができました。 無料のLINEマガジンでは私が自己肯定感を高めて、人生を変えた方法について紹介しています。 興味がある方はぜひ登録してみてください。 「何もかもどうでもいい」と考えるのを止めないと不幸が続く【自傷行為】 自暴自棄になることで人間関係や学業、仕事に悪影響がでる 「もうどうでもいい」という思考回路は、様々な場面で悪影響を及ぼしてしまいます。 自暴自棄な状態では、悪い結果を回避する能力が充分に機能しません。 なので、 簡単にミスをするようになってしまいます。 人から嫌われてもいい• テストで失敗しても構わない• 仕事はテキトーに終わらせよう というような思考回路にハマってしまうと、何もかも上手くいかなくなってしまいます。 「無気力で失敗が多い人」というのは、どうしても人から距離を置かれてしまうものです。 気づいた時には孤立していて、余計に不幸になってしまっている危険性もあります。 悪いことが続くことでますますネガティブになる 自暴自棄でいると、悪いことが続くようになってしまいます。 健康な精神状態の時でさえ、悪いことが続けば落ち込んでしまいますよね。 自暴自棄の状態でいれば、なおさら精神的ダメージが大きいはずです。 悪いことばかり起きる• どうせ何をやっても上手くいかない• 自分の人生は不幸続きだ こんな風に考えてしまい、余計にネガティブ思考をこじらせてしまいます。 自分の人生を貶めたくなる気持ちになっても仕方ありません。 ですが、ネガティブに飲み込まれてしまっては、ますます不幸になるばかりです。 最悪の場合、うつ病や自傷行為に至る 自暴自棄はこじらせすぎると、うつ病や自傷行為に発展してしまいます。 心の病気というのは、簡単には治すことができません。 これは実際に経験した私が断言できます。 私の腕にはリストカットの傷がたくさん残ってしまっています。 幸い命はあるので、まだラッキーですが万が一死んでしまっていたらと考えるととても怖いです。 「自暴自棄をやめたい!」と前向きな気持になれた時には、手遅れになっている危険性もあります。 どうしても無気力になってしまう• 刺激を求めて、自分の身体を傷つけてしまう• 自分の血を見ている時だけ落ち着く このような方は、要注意。 すでにうつ病や、自傷行為依存症になりかけている可能性があります。 ここまで来てしまったら、まずは一度精神科医に見てもらうことをおすすめします。 まだ心に余裕があるなら、私の無料のLINEマガジンに登録して少しずつ改善していきましょう。 日常的にリストカットを重ねていた私ですが、今では一切しなくなりました。 そして、 毎日がすごく楽しいです。 それは「自己肯定感」を高めることが出来たから。 無料のLINEマガジンで詳しく話しているので、ぜひ登録してみてくださいね。 「もうどうでもいい…」と感じるときほど冷静に対処しなければならない 「どうにでもなれ」と考えてしまう時ほど、慎重に判断することが重要になります。 なぜなら、自暴自棄な時ほど、簡単に破滅への判断をしてしまうためです。 生活していくうえでは、少なからず「判断すること」を求められます。 今日、着る服はどうするか• 友人からの誘いを断るか• 進路に関する説明会に参加するか いくら「もうどうでもいい」という状態になっていようと、決断しなければならないことが沢山ありますよね。 自暴自棄だと、自分をないがしろにするような選択を行ってしまいます。 ですが、テキトーに決めたことで、良い方向に転がることは少ないです。 状況を悪化させ、余計に自暴自棄をこじらせてしまる前に、冷静な判断を心がけてくださいね。 もうどうでもいいと自暴自棄になりやすい人の3つの特徴 特徴1. 自分に自信がない 自信がない方ほど、「どうでもいい」という思考回路に陥りやすい傾向があります。 自信がないということは、 自分の能力を信じることが出来ず、悪い状況を打破する力が弱いということです。 どうせ自分には出来ない• 失敗してしまうかも• 余計に悪い状況になるかも というように、悪い想像ばかりしてしまう方も多いでしょう。 悩んだ挙げ句、 「どうでもいいと諦めた方が、気が楽」だと思い込んでしまうのです。 ですが、 自信がない状況を放置すると、状況を悪化させる原因となります。 なるべく早めに、自信を身につけるように意識してみてくださいね。 自己肯定感を確実に高める方法については無料のLINEマガジンで紹介しています。 恐ろしいほどのメンヘラだった私でも出来たんだからあなたもきっと大丈夫。 ぜひ、[住宅メーカー]で自己肯定感を高める方法を身に着けてください。 合わせて読みたい 「」 「人生もうどうでもいいや…」と感じたときにすぐに試すべき3つの対処法 対処法1. まずはたくさん休む。 必要に応じて受診も検討しよう ひとまず、たくさん休むことを意識してみましょう。 タスクを減らす• 仕事を休む• 予定をキャンセルする というように、心休まる状況を作ってみてくださいね。 日々の生活に追われることがなくなれば、少しずつ無気力が回復する可能性があります。 1人では不安な方は、心療内科などを受信することがオススメです。 「もうどうでもいいと思うのは病気なのか」 「具体的に何をしたら改善するのか」 ということに対して、的確なアドバイスがもらえます。 対処法2. 信頼できる人に相談する。 ただし、理解されづらいので注意 あなたの話をきちんと聞いてくれる方に、相談するのも効果的です。 悩みというのは、人に打ち明けるだけでも、心が軽くなることがあります。 自暴自棄になってしまうことを、信頼できる方に相談してみましょう。 ただし、根本的に解決できるとは限りません。 「なにもかもどうでもいいんだよね」と相談されて、効果的なアドバイスができる方は少ないものです。 大抵の方は、なんて声をかけていいか、分からなってしまいます。 これを聞いて不安になってしまったかもしれません。 でも、私で良ければいくらでも話をお聞きします。 ぜひ無料のLINEマガジンに登録してメッセージを送ってください!! 対処法3. まずはお金を稼ぐことだけに意識を集中させる 最も手軽に実践できる解決方法は、お金を稼ぎに集中することです。 お金を稼ぎに集中することには、以下のようなメリットがあります。 気を紛らわせることができる• 稼ぐほど精神安定剤になる• 頑張ることが楽しくなる 人は裏切ることがありますが、お金だけは裏切りませんよね。 人に相談して事態が悪化する、なんてこともないので、安心して実践できるはずです。 そのうえ、お金稼ぎに集中すれば、自分を守ることもできます。 なぜなら、自滅行動に走らずに済むためです。 安全、かつ効率的に自暴自棄をやめたい方は、ぜひ挑戦してみてくださいね。 「もうどうでもいい…」と自暴自棄になってるなら今すぐに対処すべき 「もうでもいい」という思考回路は、未来のあなたを不幸にする可能性が高いです。 というか、確実に不幸にします。 経験者がの私が言うのだから間違いありません。 今ならまだ間に合うでしょう。 ですが、放置するほどあなたの性格に影響を与え、 気づいた時には簡単には治せないものになってしまうのです。 人生に絶望したままだと、次第に自傷行為や自殺に救いを求めてしまうようになります。 「いつかなんとかなるだろう」と楽観視せずに、今すぐ解決に向けて動いてみてくださいね。 私の無料のLINEマガジンでは• 自己肯定感を高める方法• 万年メンヘラだった私が幸せを手に入れた方法• 自分らしく生きるために ついて、発信しています。 興味がある方はぜひ登録してみてくださいね。

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人生どうでもいいと感じるときとは その感情から抜け出すコツを解説

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もう人生どうでもいいや!と投げやりになる前に! 「もう人生どうでもいいや!」と投げやりになる理由はいろいろとあります。 もしそれが解決できないことならば、前向きな姿勢で投げやりになるのが大切。 例えば、人間関係で悩み苦しんで疲れていたら、 「もう人生どうでもいいや!」と叫ぶなり、心の中で発狂するなりしてからグッスリ寝ることにしましょう。 「イライラしすぎて寝られない!」という人は、眠らなくてもいいので目を閉じて横になるだけでもいい。 投げやりになって、その後の人生を無駄に生きるのはダメですが、良い意味で 「もう人生どうでもいいや!」と開き直るのは、心にも体にもいいことです。 完璧主義者に陥らない 人生をうまく過ごすためには、何事も完璧主義者に陥らないことです。 完璧人間は何となく凄そうな感じがしますが、実はつまらないんですよね。 人間は少し欠陥がある方が人間臭くて魅力的に見えるもの。 完璧には良いイメージを持つことができますが、それは 「あなただけの完璧」なので他人からすればどうでもいいこと。 とにかく完璧主義になっても、人生にはさほど変化は訪れません。 投げやりには人生が変わる前兆もくる! 「投げやり」と聞くとあまりよくないイメージがありますが、人生を過ごす上でこの「投げやり」はやはり大事。 それに人生が変わる前兆は、投げやりによって発生することもあります。 人生が変わる前兆や前触れには必ずといっていいほど、あなたにとって不幸な出来事が起こります。 例えば、以下のようなこと。 事故 ここで本当に投げやりになって、 「もう人生どうでもいいや!」と逃げるか、何かを始めるかで人生は大きく変わっていくということです。 人生が変わる前兆パターンを見つける 人生を30年以上過ごしていくと、なんとなく人生が変わる前兆のパターンが見えてきます。 ボォーとして何も考えずに生きていたら気づきませんが、人生をしっかりと見つめている人は必ずどこかで気づきます。 人生が変わる前兆のパターンを見つけることができれば、人生の後半戦はかなり生きやすくなります。 それが 「人生経験」というものですが、イヤなことがあっても常に 「もう人生どうでもいいや!」と良い意味での投げやり精神を貫けば、おのずと道は開けていきます。 もう人生どうでもいいや!と投げやりになる前は必ず変わる前兆がある話のまとめ 人生というのは本当に山あり谷ありですが、今の人生がつまらないのなら自分自身の力で人生を楽しくするしかありません。 「もう人生どうでもいいや!」と思いながら、 「もっと人生を楽しんでやる!」という気概が必要。 本気で 「もう人生どうでもいいや!」という人はまだまだ大丈夫です。 「もう人生どうでもいいや!」と思わずに、傍から見ると投げやりに見える人が危ない。 思いつめると人生は面白くないので、とにかく人生を楽しみたい人は ブログをとりあえず1年間だけでも書いてみましょう。 内容は何でもいいんです。 このように 「もう人生どうでもいいや!」的な内容記事でもいいですし、自分の思ったことを文章にして、心の垢を洗い落とすことが何よりの目的ですからね。

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もうどうでもいいと思ったときに 執着に囚われない「手放す思考」

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男性が口にする「もういいよ」 男性は、現実の出来事から物事を考えます。 何かの出来事があって、そこから結論を導き出します。 その出来事に対する怒りや悲しみから、または隠し事があったり。 そして、マルチタスクが苦手と言われる男性は、考えることと喋ることを同時にこなすことが苦手な人も多いです。 そのため、この話はもう終わり、という終了宣言であり、それが現在の結論だと言えるでしょう。 話題によっては、考えた後にまた話すきっかけを作ってくることもあります。 それが彼にとっての重要度の測り方かも知れません。 その1 分かり合えない諦め 分かり合えないと感じて「もういいよ」と諦めてしまうとき。 本当は、彼女と分かり合いたい、共有したいと思っていたのです。 しかし、彼の主張や言いたいことを彼女が受け入れてくれないと感じたり、彼女にとってはどうでもいいことのようだと思って分かり合うことを諦めるのです。 例えば、彼女が「でもでも、だって!」と繰り返して受け入れる姿勢が全くないとか、話をスルーされていつの間にか彼女自身の話題にすり替わっている、といったことがあると疲れてしまったり、無意味と判断して諦めてしまうのです。 その2 ひねくれた気持ち ひねくれた気持ちで「もういいよ」と言う場合、どうも馬鹿にされているようだ、と感じていることが多いでしょう。 男性はプライドの生き物ですから、バカにされていると感じることは屈辱です。 しかし、相手が大事な彼女ですから怒ることも憚られる時に、「もういいよ」といってその場を終わりにしてしまうのです。 本当は、認めてほしかったり、すごいねと褒めて欲しいこと。 それが、彼女にとってはそうでもないらしい、自分は彼女にとって大した男じゃないのだろうか、と寂しさを感じているかも知れません。 男性は、そのあたりはとてもデリケートです。 その3 浮気疑惑も!? まさかの浮気疑惑です。 彼女を疑ってしまって、何を聞いても嘘に聞こえてしまう、言い訳にしか聞こえないということがあります。 疑うにはそれなりの理由があり、疑わしい点をどう考えてもクリアにできない場合、「もういいよ」と言ってその場を終わりにしてしまうこともあるでしょう。 逆に自分が浮気をしている場合、嘘をついているためそれ以上会話をしているとボロが出そう、という危機感から「信じないならもういい」と逃げるときに使うこともあるようです。 ただ、そんな不誠実な彼はイヤですね。 その4 最終通告!? この場合、「もういいよ」の後に続くのは「君とはやっていけない」です。 男性がここまでたどり着くには、その1とその2を繰り返して積み重なっている可能性が高いです。 彼女の方は気がついていなくても、彼の方は我慢の限界だった、というパターンです。 彼女が、別れたくない、悪いところがあれば直す、と言ってもそれが彼の結論ですから、改善の余地も与えられない状況になってしまっているのです。 何にせよ、男性の場合は「結論」として「もういいよ、この話は終わりだよ」という意味合いで使うことが多いです。 女性が口にする「もういいよ」 女性は他愛もないお喋りを好み、結論よりも共感を重視する傾向があります。 女友達と同じ感覚で彼と喋っている場合、彼にはさっぱり伝わらないこともあるでしょう。 しかし、男性と違って女性の「もういいよ」は、期待や希望が隠れていることが多いのです。 一見、怒っているように見えてしまいがちですが、言いたいことがうまく言えなくてそう言っていることも多々あります。 頭では分かっているのに、気持ちの方がどうしても納得がいかない。 そんな風に感じてつい乱暴に「もういい」と言って投げ出してしまった経験のある方もいらっしゃるでしょう。 そんなときは、なにが不満なのか少し振り返ったほうがいいのかも知れません。 その1 共感が得られない不満 彼に不安や愚痴をこぼす時、彼女はただ聞いて欲しい、共感してやさしく慰めて欲しかっただけなのに、彼は改善案を出してきて、お説教されているように感じてしまう。 仕事の相談などではありがちかも知れません。 欲しいのは共感と慰めですから、「もういいよ」とふて腐れてしまいます。 彼は善意ですから、お手本のような擦れ違いのパターンです。 彼にしてみたら、彼女がどうしたいのかさっぱりわからないと思います。 一生懸命解決しようとしたのにどうして!?と思うでしょうが、その時彼女が欲しかったのはやさしい慰めなんですね。 不思議かも知れませんが、優しく慰めてもらうだけで明日からまた頑張れるのです。 その2 哀しみ 哀しみというのは、孤独に置き換えられるかもしれません。 彼が自分を理解しようとしてくれない、見てくれていると感じられない。 そんな経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 なんだか話を聞いてくれていない、彼の都合に合わせるばかりでそれが当たり前になっている気がする…、また逆に、彼が彼自身のことに夢中になっていたり、何を聞いても「なんでもいいよ」と言われてしまったりすると、彼がとても遠くに感じてしまいます。 見ているものが違う、自分の事を気にかけてくれていない、という哀しみで「もういいよ」と言ってしまうのでしょう。 その3 甘え わかってくれるのが当たり前、優しくしてくれるのが当たり前という前提で彼に甘えていることがあります。 自分の意見が通らないと、もういいよ、と言って突き放し、追ってきてくれるかどうか愛情を試しているような状態です。 不機嫌だと示せばきっと気にしてくれるはず、ほって置いたりはしないはず、とどこかでそう思っているから。 彼が優しいのは十分知って居るけど、何かの理由でそれを試してしまうのです。 不安からかも知れませんが、愛されているとはっきり感じたいのかも知れません。 本当は追って来て欲しいし話を聞いて欲しいのです。 矛盾しているのですが、甘えたいのだけれどなかなか甘えられない、そんな気持ちがあるのです。 その4 本音は違う?! 女性がもういい、と言う時は本当に「もういい」わけではありません。 何も解決していないし何も終わっていません。 男性にとっては「言ってることとやってることが違うじゃないか」と感じると思いますが、気にかけて欲しくて、共感してほしくて言っているのです。 本当に「もういい」と思っているならば、もっと決定的な言葉が出てくるはずです。 もっと言ってしまえば、本当に話すことなどもう無いならば、話を振ることもありません。 極端な話ですが、実際にはそうなのです。 もういいよ、と言いながらも彼にあれこれと話しかけコミュニケーションを取ろうとしているならば、彼の事が大事なのです。 女心は複雑ですね。 女性の「もういい」は、不安や不満を持っていることを伝えるための一つの手段と言ってもいいでしょう。 「もういいよ」から仲を深めることが大切 以上のとおり、男性・女性それぞれの「もういいよ」は意味が違います。 同じつもりで話をしていると、思いもよらない擦れ違いや大きな溝を作ることになってしまいます。 逆に、価値観が違うということを認めて、より理解し合うきっかけに出来れば絆も深まります。 話して確認してみれば、相手の事も自分の事も今よりわかるようになる可能性が高いのです。 ただ、やはりそこは不安なもの。 もし、うまくいかなくて物別れになってしまったら、と思うと怖いですよね。 社会人なら時間の限りもあるでしょうし、気が済むまで話し合うというのは難しいかも知れません。 心配性の方は、考えただけで気が重い…、というのもまた事実かと思います。 妥協できるところは妥協し、受け入れてくれるところは素直にありがとうと言うつもりで話してみると、案外うまくいくのではないでしょうか。 その1 不満を乗り越えればさらに強い関係を築ける 今のパートナーとお付き合いするきっかけは何だったでしょうか?少なからず、いいな、と思って付き合った事でしょう。 わだかまっている事を乗り越えられれば、今より強く結びついた関係が築けます。 不満は理解してほしい気持ちの裏返し、つまりは相手への期待なのです。 それは案外自覚しづらいものです。 イライラすることもありますから、まさか期待だとは思わないのです。 なんでそうなの、ではなくて、こうしてほしい、と言い換えてみるのもひとつの手でしょう。 どんな風に言えば相手が聞く態勢になってくれるか、どういう風にいえば伝わるかもわかります。 何よりもまず、パートナーを信頼して素直に話してみることが一番ではないでしょうか。 その2 相手の価値観を知ることができる 不満を感じて「もういいよ」と言ってしまうということは、お互いの価値観が違うということ。 好きなものを無意識でもけなされてしまった、というありふれたことから、将来の話がかみ合わない、という人生に関わることまで、大事にしているものが違うということ。 今より一歩踏み込んだ部分で、相手は何を大切にしたいと思っているのか知ることができるまたとないチャンスでもあるのです。 そして、予想もしなかったことを感じていたり、知らない事情があったりもします。 お互いに見栄を張らずに話してみれば、「そんな風に思っていたんだ?!」と新たな発見があることもよくあるのです。 その3 自分の価値観を伝えることができる 相手の価値観を知るチャンスであると同時に、自分の価値観を伝えるチャンスでもあります。 自分はこういうことを大切にしたいんだ、と伝えるきっかけになります。 伝えたい、また相手にも話してほしい、と思うということは自分にとって重要なことだからであり、大切な人だからではないでしょうか。 極論ではありますが、どうでもいい人には、知ってほしいとは思いません。 男性は、はっきりと言葉にしないと伝わらない反面、きちんと言葉で伝えればすんなり理解してくれることも多いもの。 彼を信頼して、話してみてください。 また女性は、不安に思っていることについて話ができた、ということだけでも安心するのです。 もういいよ、と思っても、彼女が言いたいことは聞けたか、伝えていないことがないか、少し考えてみてください。 その4 壁を乗り越えることで絆が深まる そうして二人で話し合ったら、壁が見えて来ると思います。 もういいよ、という言葉に集約されてしまった不満、それを乗り越えられたら、絆はイヤでも深まります。 つらいところを「二人で」解決できた(または解決に近づけた)、という信頼は、想像以上に大きなものなのです。 少し時間がかかるかもしれませんし、やっぱり理解できない、と思うこともあるかも知れません。 理解できないことを徹底的に話し合うか、それとも「そういうもの」として受け入れるかは二人の問題ですが、相手と全て同じ価値観を持つことは不可能です。 お互いの価値観をうまく尊重できる方法を探してみてください。 その5 「もういいよ」は誰にでも起きること、だから向き合おう 恋人同士といえども違う環境で育った違う人間です。 伝わらないと諦めてしまったり、怒りを感じたりすることは当然と言えるでしょう。 まったく違和感のない相手というのも居ませんし、言葉が足りないこともあります。 逆に、勢いで言ってしまったもののひっこみが付かなくなってしまったとか、ただ単にタイミングだったのかもしれません。 しかし、気になっていることがあるならそこから目を背けても不満や不信が募るだけです。 こういう話が苦手な方もいると思いますが、相手は自分のパートナーです。 自分が何を思っているのか、また、相手はどう感じていたのか、何気ない会話の延長としてでも話題にして見てはどうでしょうか。 「もういいよ」は誰にでも起こることですから、少しだけ勇気を出して、向き合ってみましょう。 気持ちが完全に離れたら復活するのは難しい どんなに素敵な時間を過ごした恋人同士でも、一度でも互いの気持ちが完全に離れてしまうと、もう一度元通りになることは、とても難しいことです。 どちらかに未練があっても、相手の中では完全に終了した関係性であり、昔のような時間を過ごすことを望むことはできません。 「もういいよ」と言われた後、対応を誤ってしまうと、取り返しのつかないことになりますので気を付けましょう。 また、関係性が終了してしまった時には、過去への気持ちにできるだけ早く踏ん切りをつけ、未来に目を向けなければいけません。 恋活アプリでは、より多くの異性の中から、自分にぴったりの相手を見つけることができます。 恋愛の視野を広げるためにも、を参考に、より多くの異性を見てみてはいかがでしょうか。 まとめ 「もういいよ」に対しての男女の違いや対処を書いてきましたが、思い当るようなことはあったでしょうか?ひとことで言ってしまえば、価値観の違いに気づき、どう寄り添っていくか。 しかし、それがなかなか上手くいかないのです。 ちょっとした物の考え方や言葉遣いがすれ違いを生み、亀裂を大きくしてしまうこともあります。 ですから、ぶつかってしまう時は、チャンスかもしれない…、と捉えて絆が深まるようなコミュニケーションを意識してみてください。 素敵な出会いが欲しいならマッチングアプリを試してみよう! 今や恋活や婚活の定番ともなったマッチングアプリ。 これまで使ったことがなかった人も、勇気を出して一歩踏み出してみることで、素敵な出会いを見つけることができるかもしれません。 マッチングアプリには下記のように豊富な種類のアプリ・サービスがありますので、あなたに合うマッチングアプリを是非見つけてみてください。 下記のリンクより公式サイトへ行くことができます。 どれか一つでも、まずは無料で試してみましょう! 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